“世界那么大,我想去看看�！�

這是一句多么樸實(shí)的愿望!可隨著時(shí)代發(fā)展的越來(lái)越快,加班、方案、PPT成為了年輕人的生活常態(tài)。工作的壓迫,生活的瑣碎已經(jīng)耗費(fèi)了我們所有的時(shí)間和精力,身體和心靈都在遭受考驗(yàn)。

在生活和工作的雙重加持下,年輕人的亞健康狀態(tài)愈演愈烈。失眠焦慮、瘋狂脫發(fā)、頭痛頭暈無(wú)一幸免。

原本以為頭痛都是一種感覺(jué),卻沒(méi)有想到還有偏頭痛這樣折磨人的存在。偏頭痛是一種常見(jiàn)的頭痛類(lèi)型,多表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作、劇烈頭痛,并且伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲等癥狀。痛的時(shí)候像是一把叉子直插入腦髓,再用力旋轉(zhuǎn)一樣,讓人痛不欲生。

偏頭痛雖無(wú)法根治,但可以控制。這里給大家分享兩個(gè)穴位,緩解偏頭痛。

1、太陽(yáng)穴

位置:太陽(yáng)穴在顳部,眉梢與外眼角之間,向后約一橫指的凹陷處

按摩:端坐,用雙手食指點(diǎn)壓兩側(cè)太陽(yáng)穴2分鐘,可輕輕點(diǎn)揉,可反復(fù)操作直至緩解

按壓太陽(yáng)穴,可調(diào)節(jié)大腦興奮過(guò)度或過(guò)度壓抑狀況,從而改善緊張、疲勞等情況,也可緩解頭痛。

2、率谷穴

位置:率谷穴在頭部,耳尖直上人發(fā)跡1.5寸處

按摩:以?xún)墒种兄钢父拱磯涸诼使妊ㄉ?每次3-5分鐘,以頭痛有明顯減輕為度

通過(guò)刺激點(diǎn)按率谷穴,可以預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí),也可以按壓這個(gè)穴位,可起到緩解作用。

如果通過(guò)以上穴位疼痛并不能緩解,也可以選擇頭青松頭療!

頭青松是頭道湯旗下的一個(gè)頭療養(yǎng)生品牌,聚焦年輕人頭部亞健康問(wèn)題,集24年頭部養(yǎng)護(hù)技術(shù)經(jīng)驗(yàn),從頭、肩頸、脊柱,一體養(yǎng)護(hù)調(diào)理,帶給年輕人頭輕松的狀態(tài)。頭療其實(shí)就是使用中藥湯浴熏蒸,加上頭部特有的按摩手法達(dá)到舒緩神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、放松身心的作用。而頭青松特色舒壓頭療,其藥湯是嚴(yán)選云貴深山植草,經(jīng)過(guò)4小時(shí)浸泡,3小時(shí)熬制,武火煎沸文火慢熬而成,現(xiàn)熬現(xiàn)用不隔夜,讓湯的營(yíng)養(yǎng)隨著頭部特有手法深入頭皮與頭發(fā),滋養(yǎng)放松,以湯舒壓,達(dá)到放松舒緩的作用!