前幾天接到表姐的電話跟我吐槽，現(xiàn)在市面上的牛奶種類太多了，去一趟超市就被琳瑯滿目的產(chǎn)品弄得頭暈眼花，去網(wǎng)上搜一下，又是各種好評，完全找不到中肯的購買建議，所以來問我有沒有什么推薦的牛奶。我立刻就給她推薦了光明優(yōu)加3.8純牛奶，推薦的理由主要是優(yōu)加3.8純牛奶的蛋白質(zhì)含量比較高，鈣含量也比普通牛奶高，孕婦飲用更合適;第二點就是光明優(yōu)加牛奶的性價比很高。

光明優(yōu)加純牛奶，快速補鈣和蛋白質(zhì)

我通過查閱相關(guān)資料得出的結(jié)論，從事輕體力勞動的成年人每天至少需要攝入70克的蛋白質(zhì)來滿足身體的消耗，重體力勞動者則需要110克，孕婦需要攝入85-115克的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)主要來源于主食，大米、雞蛋等都含有蛋白質(zhì)，除了主食之外最好的蛋白質(zhì)來源就是牛奶，尤其是妊娠期的孕婦，通過牛奶來補充蛋白質(zhì)和鈣似乎是更容易讓人接受且不會膩的一種方式，表姐懷孕已經(jīng)三個多月了，肚子里的胎兒慢慢的已經(jīng)成型，母親需要補充更多的蛋白質(zhì)和鈣，而優(yōu)加3.8純牛奶的鈣和蛋白質(zhì)含量都很高，每100毫升的優(yōu)加3.8牛奶就含有3.8g的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和125毫克的鈣，而且價格實惠，在性價比上頗具優(yōu)勢。結(jié)合之前提到的優(yōu)加3.8純牛奶的種種優(yōu)點，就知道為什么我毫不猶豫的給表姐推薦這一款牛奶了。

光明優(yōu)加純牛奶，口感細(xì)膩，奶香四溢

孕婦每天需要攝入的鈣量大概是1000-1500mg，而日常飲食能攝入400mg左右，因此除了增加鈣元素補充劑的攝入，在飲食上還需要再增加更多的鈣量，喝光明優(yōu)加3.8牛奶就是非常高效的補鈣方式，因為光明優(yōu)加3.8純牛奶的蛋白質(zhì)含量和鈣含量都很高，這里需要跟各位讀者科普一下，牛奶中的鈣含量的多少，會一定程度上影響牛奶口感上的細(xì)膩程度，光明優(yōu)加在不影響口感的前提下增加了更多的營養(yǎng)成分，在我看來是一件難能可貴的事情，我平時自己也習(xí)慣了每天喝優(yōu)加3.8，能量滿滿。

最后，如果你是像我的表姐一樣，對于產(chǎn)品的品質(zhì)和參數(shù)有很大需求的人，推薦你試一試優(yōu)加3.8純牛奶，無論是從價格，營養(yǎng)還是從口感上來說，優(yōu)加3.8純牛奶一定是性價比最高的，光明也是值得信賴的品牌，歷史悠久，真的是一款十分吸引我的產(chǎn)品，小編平時會買來給家人和同事們，在有送禮的需求時，光明優(yōu)加3.8純牛奶也是我的首選。