中國北京，2022年3月18日–瑞思邁在世界睡眠日發(fā)布了針對(duì)亞洲和拉丁美洲的睡眠健康調(diào)查結(jié)果，展示了中國、巴西、印度、日本、韓國和墨西哥等國家及地區(qū)相關(guān)人群的整體睡眠習(xí)慣及其影響。結(jié)果顯示，在17,040名受訪者中，大多數(shù)人都面臨著睡眠不足或睡眠質(zhì)量差的問題，只有21%的受訪者表示早上醒來后感覺神清氣爽。

在中國，89%的受訪者認(rèn)為不良的睡眠習(xí)慣會(huì)影響生活質(zhì)量，87%的受訪者認(rèn)為充足的睡眠有利于保持強(qiáng)大的免疫力;64%的受訪者嘗試通過增加睡眠時(shí)長來解決這一問題，并將情緒變化(32%)和白天注意力不集中(32%)列為睡眠不足的不良影響。

瑞思邁中國總經(jīng)理劉丁表示：“我們?cè)谌�球范圍�?nèi)開展這項(xiàng)調(diào)查，目的是了解優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)于人們的重要性以及對(duì)于大眾健康狀況的影響。最終的調(diào)查結(jié)果表明，許多人都在經(jīng)歷夜晚無法入睡的困擾，他們迫切希望提升對(duì)于睡眠的認(rèn)知，了解如何擁有良好的睡眠習(xí)慣，并享有高品質(zhì)的睡眠。作為數(shù)字健康和云連接醫(yī)療設(shè)備的全球領(lǐng)導(dǎo)者，瑞思邁希望在世界睡眠日之際，通過本次的調(diào)查結(jié)果促進(jìn)大眾對(duì)睡眠健康的了解，并持續(xù)提升個(gè)人乃至更廣泛的患者群體獲得治療的可及性�！�

中國人正在尋找改善睡眠習(xí)慣的方法

多達(dá)89%的受訪者表示不良睡眠習(xí)慣會(huì)影響他們的生活質(zhì)量。為避免生活質(zhì)量降低，他們?cè)敢獠扇⌒袆?dòng)改善自身的睡眠習(xí)慣。

75%的受訪者表示睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)使他們的情緒狀態(tài)惡化。

73%的受訪者表示曾經(jīng)因?yàn)樗�眠問題而尋求過幫助。

54%的受訪者意識(shí)到打鼾是睡眠質(zhì)量不佳的表現(xiàn)，因此，50%的受訪者表示正在使用睡眠監(jiān)測設(shè)備來記錄自身的睡眠情況。

面對(duì)睡眠問題，只有31%的受訪者表示他們正在接受健康咨詢師或其他專業(yè)人士的幫助及服務(wù)。仍有許多人沒有意識(shí)到，一些癥狀和表現(xiàn)很有可能是他們患上阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)的信號(hào)。例如，男性受訪者提及主要表現(xiàn)包括打鼾、口干、喉嚨痛、白天難以集中注意力和情緒變化(如抑郁或煩躁)等，這些癥狀同樣被女性受訪者所提及。

“瑞思邁的目標(biāo)是通過更好的治療方式和創(chuàng)新健康解決方案，幫助人們擁有高質(zhì)量睡眠和健康的生活方式。”瑞思邁中國總經(jīng)理劉丁表示，“今年中國睡眠日的主題是‘良好睡眠健康同行’，為了進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)睡眠在健康生活中扮演的關(guān)鍵角色，我們將瑞思邁的睡眠日主題定為 ‘321 好眠不NG’。NG代表‘Not Good’，我們希望讓更多人關(guān)注自己和家人是否存在睡眠不足或睡眠質(zhì)量下降等‘NG’的情況。如果沒有睡好，無論是在家庭和事業(yè)上都可能無法發(fā)揮出最佳水平，生活也可能出現(xiàn)‘NG’。瑞思邁愿幫助更多國人增加睡眠知識(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)在睡眠中的問題，逐步改善睡眠習(xí)慣，獲得優(yōu)質(zhì)的睡眠，最終減少慢性疾病的發(fā)生�！�

如今，全球有超過80%患有睡眠呼吸暫停的成年人未被診斷出、或未意識(shí)到自己患有這一疾病[1]。由中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)發(fā)布的《成人阻塞性睡眠呼吸暫停多學(xué)科診療指南》指出，阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)可引起間歇性低氧、高碳酸血癥以及睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，并可導(dǎo)致高血壓、冠心病、心率失常、腦血管病、認(rèn)知功能障礙、2型糖尿病等多器官多系統(tǒng)損害[2]。未經(jīng)治療的重度OSA患者病死率比普通人群高3.8倍。除通過打鼾、夜間不規(guī)則呼吸、白天嗜睡等癥狀判斷外，肥胖人群、心律失�；颊呷巳骸⒏哐獕夯颊呷巳�、吸煙人群、中老年人群、糖尿病患者人群等都要警惕是否患有阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)。對(duì)于那些睡眠不足或睡眠質(zhì)量差的人群，瑞思邁的居家睡眠監(jiān)測等在線睡眠評(píng)估工具，可以幫助他們更好地了解睡眠中血氧和運(yùn)動(dòng)心率等情況，從而知曉睡眠呼吸暫停的風(fēng)險(xiǎn)，邁出改善睡眠重獲健康的第一步。

本材料僅供參考，不應(yīng)用作醫(yī)療建議的替代品。如果您的癥狀持續(xù)、惡化或意外變化，請(qǐng)咨詢您的醫(yī)療保健專業(yè)人員。

關(guān)于瑞思邁

瑞思邁(NYSE: RMD,ASX: RMD) 是數(shù)字健康和云連接醫(yī)療設(shè)備的全球領(lǐng)導(dǎo)者。自1989年以來，我們不斷設(shè)計(jì)開發(fā)創(chuàng)新解決方案來惠及患者，使他們能夠過上更健康、更高質(zhì)量的生活。我們的數(shù)字健康技術(shù)和云連接醫(yī)療設(shè)備改變了對(duì)睡眠呼吸暫停、慢性阻塞性肺疾病(COPD)和其他慢性病患者的治療和護(hù)理。瑞思邁改善了 140 多個(gè)國家和地區(qū)人們的生活質(zhì)量，減少了慢性疾病的影響，并降低了消費(fèi)者及醫(yī)療保健系統(tǒng)的成本。未來我們會(huì)繼續(xù)努力奮斗，以實(shí)現(xiàn)2025年改變2.5億人生活質(zhì)量的目標(biāo)。欲了解更多信息，請(qǐng)?jiān)L問ResMed.com.cn或搜索關(guān)注“瑞思邁睡眠健康專家”微信公眾號(hào)。

[1] Young T et al. Sleep 1997 ↑

[2] Mayo Clinic. Obstructive Sleep Apnea ↑