對于便秘,不同的人有不同的看法。有人認(rèn)為,便秘只是再小不過的小問題,過段時間就會“自愈”,不必刻意去干預(yù);有人則認(rèn)為便秘危害實(shí)在太多,會使皮膚變差,身材走樣,甚至還可能會引發(fā)嚴(yán)重的身體疾病。在此需要明確的是,便秘是不能忽視的,一旦出現(xiàn)便秘的癥狀,一定要及時調(diào)理,以防止癥狀惡化,給健康帶來其他危害。那么便秘吃什么好立刻見效女性應(yīng)該如何調(diào)理便秘呢?

人為什么會便秘

中國人中便秘人數(shù)達(dá)九千萬之多,很多人都曾遇到過不同程度的便秘問題。那人為什么會便秘呢?根據(jù)腸道專家研究顯示,大部分便秘癥狀都是由腸道菌群失衡引起的。

眾所周知,腸道內(nèi)生存著大量的細(xì)菌群體,當(dāng)敏感的腸道受到各種因素影響時,腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量就會減少,有害菌的數(shù)量就會增多。當(dāng)有害菌的數(shù)量足夠多,占據(jù)優(yōu)勢地位后,有益菌就會被驅(qū)逐到“邊緣地帶”。這時有害菌就像狼入羊群一樣在腸道內(nèi)長驅(qū)直入,四處搞破壞,引發(fā)便秘等問題。

便秘吃什么好立刻見效女性如何正確調(diào)理

如果你已經(jīng)被便秘困擾了很久,為之痛苦不已,想采用一種立刻就見效的調(diào)理方法,那就可以考慮遵從醫(yī)囑服用一些通便類的藥物。但是要知道的是通便類藥物只能在一定程度上緩解癥狀,并不一定能從源頭上解決問題。而且容易將腸道內(nèi)的有益菌一并殺死,加重腸道菌群失衡的問題,導(dǎo)致便秘反復(fù)。因此想要完全擺脫便秘,標(biāo)本兼治的調(diào)理方法就顯得更有必要。什么方法呢?嚼乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群!

乳酸菌素片是一種非常溫和的專業(yè)腸道微生態(tài)制劑,其核心成分乳酸菌素可以幫助腸道自己“養(yǎng)”出有益菌,幫助有益菌發(fā)展壯大自己的力量,并選擇性殺死有害菌。當(dāng)有益菌在乳酸菌素的幫助下重新占據(jù)上風(fēng)后,腸道菌群就恢復(fù)了平衡,同時經(jīng)常便秘的問題也就能從根本上解決了。除此之外,它還能搭配通便藥物一同使用,不僅能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,還能減少這類藥物對腸道造成的損傷。

而且乳酸菌素片成分簡單,安全有效,像常見的利活乳酸菌素片就是采用鮮牛奶發(fā)酵制成的,嚼起來口感酸酸甜甜的,奶香味濃郁,溫和起效,男女老少都適用。每天嚼幾片,就能幫助腸道養(yǎng)出更多有益菌,嚼出好腸道,不再為便秘而苦惱。

小結(jié)

健康體質(zhì),從“腸”計議。便秘吃什么好立刻見效女性如何正確調(diào)理呢?服用特效藥物并不是最好的方法,嚼乳酸菌素片調(diào)理,溫和健康又有效,推薦試試哦～