夏季高溫炎熱,很多人習(xí)慣食用冰鎮(zhèn)的飲料或者冰淇淋等凍品來降溫。殊不知生冷食物對胃​粘膜​會造成很大的損害,長此以往,將會誘發(fā)胃部的多種疾病。

幸好,胃部疾病是可以通過健康的生活習(xí)慣以及定期的檢查,達(dá)到預(yù)防及治愈的目的。你都清楚嗎?

最傷胃的6個(gè)壞習(xí)慣

1、邊吃邊說

食不言,寢不語,這是古話。放到現(xiàn)在,為了能夠認(rèn)真的細(xì)嚼慢咽,所以也要忌諱吃飯時(shí)說話或大口吞咽。避免咽下的氣體多,導(dǎo)致消化不良。與此同時(shí),吃得快,還容易造成食物燙傷口腔和食管黏膜。

2、口味重

烤制或腌制的食物雖然口感很棒,但經(jīng)常吃的話,會增加致病風(fēng)險(xiǎn)。而且,高鹽重口味食物會加重高血壓和心血管疾病的發(fā)生,也會損傷胃黏膜的保護(hù)層,增加病變概率。

3、吃水果不講究

水果如柿子、山楂、棗等,其鞣質(zhì)可在胃內(nèi)與胃酸、果肉蛋白發(fā)生作用,形成膠凍狀物質(zhì),最后可能形成胃石。因此,對于中老年人而言,一定要記得別空腹吃大量柿子、山楂等。

4、愛喝高度酒

小酌怡情,貪杯傷胃。酒精飲品在20°以上時(shí),每小時(shí)飲用超過100ml,就可能會直接破壞胃黏膜屏障,引起充血、水腫、糜爛,甚至出血。飲酒時(shí)盡量選擇低度酒,且不要過度飲酒,避免急性傷胃。

5、愛煙成魔

抽煙的人以為尼古丁只會進(jìn)入肺,殊不知,煙霧也會隨著消化道進(jìn)入胃,直接刺激胃黏膜。

6、藥物刺激

很多人在吃藥后,感覺腸胃不適,很難受,這可能是藥物刺激到了,常見的阿司匹林、布洛芬等,都是對胃可能造成刺激的藥物。引起黏膜下血管收縮、痙攣,胃黏膜缺血、缺氧,長此以往形成胃潰瘍。

那么,怎樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胃癌?

早期胃癌的癥狀不明顯,或只有噯氣、飽脹、上腹部不適、疼痛、食欲下降,少數(shù)會出現(xiàn)嘔血或黑便。因此養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣比出現(xiàn)癥狀再檢查更為合適!包括胃泌素、胃蛋白酶在內(nèi)​的的​胃功能檢查和胃鏡檢查,是公認(rèn)的能有效篩查早期胃癌的方式。如果害怕傳統(tǒng)胃鏡帶來的不適和創(chuàng)傷,膠囊胃鏡也是不錯的選擇。

美年大健康作為一家專業(yè)的體檢中心,引進(jìn)了無痛、無麻醉、無交叉感染的膠囊胃鏡,只需喝一口水,吞一顆膠囊,躺15分鐘,輕松實(shí)現(xiàn)胃鏡檢查。檢查完畢,膠囊經(jīng)胃腸蠕動排出體外,準(zhǔn)確又安全。高新科技的引入,深度的胃部檢查,消費(fèi)者不再對內(nèi)鏡檢查有額外的心理負(fù)擔(dān)。

據(jù)世衛(wèi)組織,全球大約1/3的癌癥完全可以預(yù)防,1/3的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治,1/3的癌癥可以運(yùn)用醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦,癌癥早篩重要性不言而喻。