健康中國·行天下

工作日早晨的鬧鐘響起

上演的是一場人與床的極限拉扯

通勤路上的腳步匆匆

是打卡時(shí)刻的分秒必爭

左手KPI 右手DDL

EMO情緒若隱若現(xiàn)

報(bào)復(fù)性熬夜刷手機(jī)

陷入失眠又睡不醒的惡性循環(huán)

如今,人們追求著生活質(zhì)量的新高度,健康問題也不斷有新挑戰(zhàn)。“脆皮大學(xué)生”“亞健康”的打工人……不同年齡段的人都有各自的健康困擾。據(jù)《2023中國亞健康數(shù)據(jù)分析報(bào)告》顯示,2023年,我國有超70%的人處于亞健康狀態(tài),其中18至45歲的人群占57%。

個人健康是立身之本,全民健康是立國之基。中央廣播電視總臺《健康中國》欄目緊抓頭部健康資源、頭部媒體資源和地方康旅路線,推出大型融媒體節(jié)目《健康中國·行天下》。首站,我們來到了風(fēng)景如畫,健康向上的杭州!我們的主題是“一日之計(jì)在于晨”,尋找健康社區(qū)牛人——健康“社�！�,展示精彩技能,發(fā)起全網(wǎng)挑戰(zhàn)。歡迎全民不服來戰(zhàn)!

杭州站

節(jié)目采用PK模式,現(xiàn)場觀眾由太極組、健身組、時(shí)尚組、青春組四大健康社群組成,他們將接受健康“社�！卑l(fā)起的挑戰(zhàn)!

(太極組)

(健身組)

(時(shí)尚組)

(青春組)

權(quán)威專家

現(xiàn)場還邀請慢病管理、營養(yǎng)健康、心理學(xué)等權(quán)威專家助陣,全面解析健康知識。他們是:

中華醫(yī)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)療分會常務(wù)委員、國家體育總局備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會醫(yī)療康復(fù)專家、浙江省人民醫(yī)院骨科主任兼運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任——畢擎

世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會慢病管理分會理事、浙江省人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任、主任醫(yī)師——蔡玉群

浙江大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)系主任、教育部青年長江學(xué)者、博士生導(dǎo)師——陳士國

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師、浙江大學(xué)副教授、碩士研究生導(dǎo)師——徐文斌

留美心理學(xué)應(yīng)用專家、哈佛大學(xué)訪問學(xué)者——李育新

針對當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)盛傳的健康傳言,五位權(quán)威專家將逐一辨別,去偽存真�！霸黾∫�少吃碳水多吃蛋白質(zhì)?”“有氧強(qiáng)度越大減脂效果越好?”“長期不吃早餐,人容易變笨?”“碳水是減肥的天敵,發(fā)胖的源泉”……解決這些問題您怎么選擇?背后的醫(yī)學(xué)健康原理是什么?鎖定節(jié)目,為您解答!除此之外,專家們也將從營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動學(xué)、心理學(xué)、人體機(jī)能等多個角度講述科學(xué)的健康生活方式。

PK|健康“社�！�

健康“社�！碑�(dāng)中,有活潑機(jī)靈的小朋友,也有堅(jiān)持非遺傳承的一家人,別開生面的“健康比拼”拉開帷幕。有考驗(yàn)上肢力量,鍛煉核心肌群的花式俯臥撐;有需要手指靈活,手腦協(xié)調(diào)方可演繹的木偶戲;還有集健身、表演、娛樂于一身,“繩”采飛揚(yáng)、魅力無限的花式跳繩……只有想不到,沒有健康“社牛”做不到。

PK|社群挑戰(zhàn)賽

除了令人叫絕的健康“社牛”技能,各個社群的挑戰(zhàn)賽也進(jìn)入白熱化階段——平板支撐立水瓶,眼疾手快抓鐵棍,10人組隊(duì)玩跳繩……挑戰(zhàn)現(xiàn)場花樣頻出,熱辣滾燙,結(jié)果究竟孰勝孰敗?鎖定《健康中國·行天下》。

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健康“社�！� 不服來戰(zhàn)

除了現(xiàn)場比拼,您也可以線上參與挑戰(zhàn)。近日,CCTV4已經(jīng)在各媒體平臺發(fā)布健康“社�！碧魬�(zhàn)——30秒你能跳多少下跳繩?10級俯臥撐你能做到第幾級?健康“社�！�,不服來戰(zhàn)!

有了日常的身體健康,才有人生的來日方長�！督】抵袊�·行天下》將走進(jìn)全國各地健康城市,在追求健康的道路上,與您一路相伴。

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