人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。

導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的因素有哪些

1、生理因素：人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會(huì)隨年齡增長而失調(diào)，隨著時(shí)間的推移生長調(diào)節(jié)劑會(huì)逐漸減少。

2、營養(yǎng)因素：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。飲食沒有節(jié)制、勞倦過度這些都是能導(dǎo)致內(nèi)分泌等問題一一出現(xiàn)。

3、情緒因素：心理也是個(gè)重要原因。緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。

4、環(huán)境因素：嚴(yán)重的環(huán)境污染是能導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)的，空氣中的一些化學(xué)物質(zhì)，在通過各種渠道進(jìn)入人體后，經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理

專家指出，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理，中醫(yī)主張令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進(jìn)血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對(duì)功能亢進(jìn)者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療，而對(duì)于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補(bǔ)血益氣，補(bǔ)腎等治療，使情況得以改善。

1、調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)主要還是要從飲食上入手：必要時(shí)輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分;自古以來阿膠就是補(bǔ)血滋陰潤燥的佳品，因此對(duì)于女性朋友來說，時(shí)常服用一些阿膠無疑非常有好處。

2、要有科學(xué)的生活規(guī)律：不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。

3、泡澡是維持身心平衡簡單的方法：利用高溫反復(fù)入浴的方式，可以促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張。同時(shí)，泡澡也能促進(jìn)老舊角質(zhì)更新，保持肌膚光滑細(xì)致。

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