很多商務人士,在出差時都有過一種讓人欲哭無淚的經(jīng)歷:突然而來的急性腹瀉,讓人措手不及,防不勝防,在有衛(wèi)生間的地方還好說,如果找不到地方上廁所,只能考驗“憋”的功力了!這種出差或旅行途中導致的急性腹瀉,雖說跟“水土不服”有關(guān),但歸根結(jié)底還是由以下三個原因造成的:

1、腸道菌群發(fā)生變化

出差時,我們的身體會進入一個完全陌生的環(huán)境,這時我們的腸道就需要重新適應新的菌種,這樣一來原本平衡的腸道菌群就會失衡,因而很容易發(fā)生急性腹瀉。

2、飲食不當

很多人在出差時,面對眼花繚亂的各地的美食,難免要嘗個新鮮,大吃一頓,這樣一來就很容易刺激腸胃,引起消化不良或者急性腹瀉。

3、細菌、病毒等引發(fā)腸道炎癥

細菌、病毒、寄生蟲等病原體感染腸道之后,往往會出現(xiàn)腸炎,繼而發(fā)生腹瀉、腹痛等情況,其中急性腹瀉的癥狀最為嚴重,一天內(nèi)排便次數(shù)明顯增加,甚至多達十幾次,嚴重者會出現(xiàn)脫水。

拉肚子不是小事,尤其發(fā)生在出差途中,真的十分影響出行心情,甚至耽誤既定行程,往往都是乘興而來,敗興而歸……那在出差時,該如何應對急性腹瀉呢?

1、清淡飲食

出差時遇上急性腹瀉的情況,首先需要注意調(diào)理飲食。不要暴飲暴食,也不可以吃過于辛辣刺激的食物,多喝溫水,同時注意休息,避免身體抵抗力下降。

2、勤洗手

3、出差途中,可以隨身攜帶一瓶免洗消毒洗手液,在觸碰了公共設施之后,及時洗手消毒,避免病從口入。

3、隨身攜帶腸胃應急藥物

出門在外,最好隨身攜帶一些能治療急性腹瀉的藥物,以備不時之需,比如蒙脫石散、康恩貝腸炎寧片等。

蒙脫石散是常見的止瀉類藥物,能收斂大便,減少腹瀉次數(shù),但是長期服用容易引起便秘、大便干結(jié)的情況,同時它屬于基礎用藥,并不能從根本上解決腹瀉的問題。相比之下,康恩貝腸炎寧片的作用則要全面的多。

康恩貝腸炎寧片屬于腸道類中成藥,安全無副作用,主要由金毛耳草、地錦草、樟樹根等中藥材制成,對金黃色葡萄球菌、八疊球菌、痢疾桿菌有明顯的抑制作用,服用后能緩解腹脹腹痛、快速止瀉,同時可以增強腸道抵抗力,起到止瀉和消除腸炎的雙重效果。當然,也只有腸炎消除了,才能起到標本兼治治療腹瀉的效果,不再繼續(xù)反復發(fā)作。

所以,經(jīng)常出差的商務人士建議隨身帶一點應急藥物,如果原本日常就比別人更容易腹瀉,那么出門在外就更應該提前備藥了,以避免不必要的尷尬。尤其是康恩貝腸炎寧片這種累計賣出4億多盒的國民藥物,無論是急性腹瀉還是慢性腹瀉,都有不錯的效果,居家和出行常備,真的超級放心。