老年癡呆患者的日常生活能力下降，他們不認(rèn)識(shí)配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理。有的還有幻聽(tīng)幻覺(jué)，給自己和周?chē)�的人帶�?lái)無(wú)盡的痛苦和煩惱。老年癡呆病人的平均生存期為5.5年，此病也是現(xiàn)代社會(huì)老年人的主要致死疾病之一。那么老年癡呆癥的癥狀和預(yù)防方法是什么呢?

患老年癡呆癥有社會(huì)和遺傳兩大原因，另外近來(lái)有研究表明，老年癡呆的產(chǎn)生與老年斑有直接聯(lián)系。老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，細(xì)胞代謝功能逐漸下降，細(xì)胞核內(nèi)產(chǎn)生出一種脂褐質(zhì)素，這是一種不溶于酸、堿和有機(jī)溶劑而易積聚于細(xì)胞內(nèi)的廢物，它的沉積可形成老年斑。過(guò)去人們認(rèn)為，老年斑發(fā)生在面部、頸部、胸部及手足背部、四肢頂端，現(xiàn)在的研究表明，老年斑不僅發(fā)生在皮膚表面，而且積聚于心、肝、腎上腺及腦等重要組織中，它可使腦細(xì)胞變性、腦功能不全，導(dǎo)致老人的記憶、思維、語(yǔ)言等發(fā)生程度不同的障礙。

推遲老年斑的形成，可延緩老年性癡呆的發(fā)生和發(fā)展。從近代的研究成果來(lái)看，維生素E、C，對(duì)氯苯氧酸、二甲胺基乙酯及激素等藥物，對(duì)阻止與消除不溶性脂褐質(zhì)素具有較好的療效。另外，體育活動(dòng)也可以增強(qiáng)血液循環(huán)，減少脂褐質(zhì)素在血液中的沉積。

老年癡呆癥的癥狀

了解老年癡呆的早期表現(xiàn)對(duì)早期診斷老年癡呆意義重大。因?yàn)橛行┌V呆在早期病因去除后，智能可完全恢復(fù)，而到了中晚期，病情很難逆轉(zhuǎn)。早期老年癡呆患者并不都會(huì)出現(xiàn)以下所有表現(xiàn)，也許只出現(xiàn)部分癥狀，但家屬或患者本人一定要注意這些征兆，及時(shí)就診，早期調(diào)護(hù)，防患于未然。

1.轉(zhuǎn)瞬即忘。人人都會(huì)忘事，但正常人事后能夠回想起來(lái)。老年癡呆患者常常忘事，事后再也想不起來(lái)，而且可能反復(fù)問(wèn)同一個(gè)問(wèn)題，忘掉了早先的答案。

2.顧前忘后。老年癡呆患者做好飯菜后可能會(huì)忘記端上餐桌，甚至徹底忘掉已經(jīng)做好的飯菜。

3.抽象思維能力喪失。患者常常忘掉自己設(shè)置的存折密碼，自己的存款數(shù)額也忘得一干二凈。

4.隨手亂放物品�；颊叱�會(huì)將物品放在不恰當(dāng)?shù)奈恢茫�比如把電熨斗放在冰柜里，或把手表放在餅干盒里，或�(qū)⒑芏鄰U品如爛紙、布頭當(dāng)作寶貝珍藏，自己也不知道是什么原因。

5.脾氣和行為變化無(wú)常。人老了都會(huì)有一些情緒變化，但老年癡呆患者的行為、情緒可能會(huì)發(fā)生急劇變化，在短短的幾分鐘內(nèi)會(huì)從平靜狀態(tài)變?yōu)闇I流滿(mǎn)面，情不自禁，或拍案而起，怒發(fā)沖冠。

6.性格變化�；颊叩男愿窨赡軙�(huì)發(fā)生劇烈的不合情理的變化，如易感到害怕，或疑神疑鬼、猜忌別人等，與原來(lái)的性格大不一樣。

7.詞不達(dá)意�；颊呖赡苓B一些簡(jiǎn)單的字詞也會(huì)忘記，或者不會(huì)使用適當(dāng)?shù)淖�、詞，語(yǔ)言表達(dá)明顯不如從前。

8.時(shí)間和地點(diǎn)概念混亂。患者可能時(shí)間概念混亂或在自己住所的街道、門(mén)棟迷路，忘記是怎樣從家里出來(lái)的，也不知道如何回家。

9.判斷力降低。即使是正常人也有可能分散注意力或者忘掉所看護(hù)的兒童，但老年癡呆患者有可能徹底忘記由其所看護(hù)的兒童而離開(kāi)家門(mén)，或是輕易受騙上當(dāng)買(mǎi)了很明顯的假貨。

10.失去主動(dòng)性。常會(huì)變得比原來(lái)懶惰，不愿參與任何活動(dòng)，甚至是原來(lái)喜歡的活動(dòng)，對(duì)人也不熱情。

怎樣預(yù)防老年癡呆癥?

通過(guò)以下膳食原則可以預(yù)防老年癡呆癥。

1.注意給予低糖飲食

因?yàn)樘菙z入過(guò)多，特別是精制糖攝入過(guò)多，易使腦功能出現(xiàn)神經(jīng)過(guò)敏或神經(jīng)衰弱等障礙。

2.烹調(diào)時(shí)不要將味精放得過(guò)多。

味精攝入過(guò)多，可引起頭痛、惡心等癥狀。

3.合理調(diào)節(jié)礦物質(zhì)的攝入

飲食中含有的一些礦物質(zhì)與防治老年癡呆癥關(guān)系密切，例如鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉的興奮性，維持心功能的正�；顒�(dòng)，改善老年人的認(rèn)知能力。

4.合理搭配飲食

注意補(bǔ)充海產(chǎn)品、食用菌、豆類(lèi)及其制品、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、各種蔬菜和水果等食物，使機(jī)體獲得足量的礦物質(zhì)。

5.供給充足的必需脂肪酸

膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的，它是大腦維持正常功能不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，必需脂肪酸含量較多的有核桃、魚(yú)油等，在膳食中可適量增加。

6.注意被充鎂元素

鎂是各種酶反應(yīng)的輔助因子，與鉀、鈣等元素協(xié)同維護(hù)心肌和防治動(dòng)脈硬化，從而增強(qiáng)腦的血流量，有利于防治老年癡呆癥的發(fā)生。

7.意補(bǔ)充含維生素C、維生素E和β-胡蘿卜素豐富的食品。

如棉籽油、麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油等，這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì)，能夠延緩衰老。

8.注意被充粗糧

老年癡呆癥患者的血清硫胺素、尼克酸、抗壞血酸、核黃素、葉酸、維生素A和維生素B12等均低。在日常飲食中多注意補(bǔ)充各種動(dòng)、植物性食物和粗制糧食，滿(mǎn)足機(jī)體所需要的各種維生素。