春季生意盎然，不過也是細(xì)菌滋生的季節(jié)，爸媽要做好預(yù)防疾病的工作，讓寶寶免受細(xì)菌和病菌的侵襲。爸媽如何才能幫助寶寶增強(qiáng)抵抗力呢?

春暖花開，萬物生長(zhǎng)，如果能在陽光明媚的春季充分利用空氣、陽光和水鍛煉身體，就能有效提高寶寶對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力，從而增強(qiáng)抗病能力。

春季“三浴”增強(qiáng)寶寶抗病能力

1、清新空氣浴

讓寶寶的皮膚大面積暴露在空氣中，利用外界氣溫和體表溫度之間的差異引起的刺激作用鍛煉身體。

先在室內(nèi)開窗配合嬰兒撫觸操進(jìn)行，室溫不低于20℃，開始可穿衣(去尿布)，隨著外界氣溫升高，逐漸減少衣服直至穿短褲。當(dāng)寶寶較能適應(yīng)時(shí)，在室外溫度20℃以上且無強(qiáng)風(fēng)時(shí)可移至室外進(jìn)行。

2、溫暖日光浴

日光紅外線能擴(kuò)張皮膚血管，紫外線可殺菌并預(yù)防佝僂病。只要室外氣溫22℃至30℃，應(yīng)盡量讓寶寶多曬太陽。春秋季可直接接觸陽光，夏天可接受散射或反射陽光，從3至5分鐘增至半小時(shí)。注意不要讓陽光直射寶寶眼睛，但要盡量多暴露皮膚。