中醫(yī)養(yǎng)生不僅可以治病、養(yǎng)生，更可以趕走身體的一些小毛病。女性朋友最重視臉面問(wèn)題，痘痘就是頭號(hào)敵人。痘痘反映的不僅是臉面問(wèn)題，更可以反映出身體狀況，不同部位的痘痘往往與休息和飲食都有關(guān)，要引起我們的重視。那么按摩哪些穴位可以祛痘呢?

額頭痘

集中額頭，且呈現(xiàn)細(xì)密點(diǎn)點(diǎn)型的小痘痘，原因與運(yùn)動(dòng)量少，心肺功能不足等有關(guān)，可養(yǎng)成溫和的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免煙酒。按摩穴道可增加免疫功能、清熱潤(rùn)燥，并改善肌膚出油長(zhǎng)痘。

曲池穴

手肘彎曲，位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)的橫紋頂端，手指按壓會(huì)有酸麻感。

魚(yú)際穴

4指向內(nèi)彎曲，大拇指根部有塊肌肉明顯突起，穴位在突起肌肉的中間。

唇邊痘

與消化機(jī)能不佳有關(guān)，導(dǎo)致代謝慢、容易疲勞，長(zhǎng)期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也會(huì)使痘痘加劇。建議飲食盡量清淡，可做腹部按摩或補(bǔ)充植物纖維，改善宿便。

迎香穴

鼻翼往外水平延伸，與法令紋交點(diǎn)，兩邊各有一穴。

承漿穴

下唇下方的凹陷處。

鼻翼痘

長(zhǎng)在鼻子周圍的痘痘，通常有心情郁悶、坐立不安現(xiàn)象，也反映了肝膽問(wèn)題，如消化不良、便秘或是胃脹氣。按穴能幫助排便與放松，也應(yīng)避免吃生冷或辛辣的食物。

光明穴

足外踝骨往上約7指幅處。

眉心痘

長(zhǎng)在眉心的痘痘通常很大顆，與心臟活動(dòng)力減弱有關(guān)，例如作息不規(guī)律、日夜顛倒、用腦過(guò)度、長(zhǎng)期熬夜、心事煩躁等，最好晚上10點(diǎn)前就寢，12點(diǎn)前睡著，讓肝臟獲得休息;按摩穴道能調(diào)心氣、改善心神不寧，也能幫助入眠。

少府穴

無(wú)名指與小指往下延伸線的交點(diǎn)，掌骨之間的凹陷處。

后溪穴

手握拳，位于小指外側(cè)，掌指關(guān)節(jié)后的橫紋盡頭處。

鼻頭痘

這類型的人為脾經(jīng)失常，通常也有面色蒼白、泛黃或氣色暗沉等現(xiàn)象，與體內(nèi)消化酵素分泌不正常有關(guān)，也容易出現(xiàn)胃潰瘍。按穴可調(diào)整荷爾蒙，增加氣血循環(huán)。

三陰交穴

位于小腿內(nèi)側(cè)、足內(nèi)踝骨往上約4指橫幅處。

巨豂穴

鼻孔往外水平延伸一線，與瞳孔往下垂直延伸線的交點(diǎn)，兩邊各有一穴。

痘痘采用穴位養(yǎng)生方法可以治療，在日常生活中也要注意養(yǎng)生，尤其是休息和飲食方面，要調(diào)整作息時(shí)間和飲食，多管齊下，才能達(dá)到良好的效果。