宮頸炎是一種常見的婦科疾病，容易發(fā)生感染，引發(fā)其他疾病。對(duì)女性的危害很大，需要人們多加注意。女性朋友們要如何預(yù)防宮頸炎呢?下面7種方法希望能幫助女性朋友們:

方法一：講究個(gè)人衛(wèi)生

勤洗澡，勤換內(nèi)衣，每日用溫水洗外陰，不用不潔洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。

方法二：注意經(jīng)期衛(wèi)生

在月經(jīng)期間應(yīng)使用合格的月經(jīng)護(hù)墊，經(jīng)期要注意休息，禁止在經(jīng)期游泳。

方法三：注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生

避免公共場(chǎng)所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等。

方法四：增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)

提高個(gè)人抵抗疾病的能力。不可隨意服用一些減肥藥物，有一些女性服用減肥藥物后，體重或許是減輕了，但抵抗力卻下降了，結(jié)果出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宮頸炎等復(fù)發(fā)、

方法五：保持性生活清潔

結(jié)婚以后，應(yīng)注意性接觸感染，經(jīng)期不可過性生活�；夹詡鞑ゼ膊�，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時(shí)治療，而且治療必須徹底。(相關(guān)鏈接：宮頸炎愛侵害白領(lǐng)女性)

方法六：及時(shí)就診

一旦出現(xiàn)白帶增多、腰痛、下腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。做到早診斷、早治療。

方法七：注意營(yíng)養(yǎng)

飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)，做到合理搭配，不偏食、不挑食。