螨蟲是美容的天敵，稍不注意，就容易導(dǎo)致青春痘、粉刺等諸多肌膚問題。臉部是螨蟲的最容易感染的地方之一，對于愛美的女性朋友來說，除螨就是頭等大事。那臉上有螨蟲應(yīng)該怎么辦?怎樣除螨蟲效果好?

科學(xué)清潔是第一步!洗臉不是簡單地用自來水沖，而應(yīng)遵循科學(xué)的方法：先用溫水打濕面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手?jǐn)D壓);然后用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質(zhì)及多余油脂;

溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分(如果你上有濃妝，最好再重復(fù)一遍清洗的過程)。每天早晚洗兩次，遇到風(fēng)沙天氣，回家后應(yīng)及時清洗，避免灰塵深入毛孔。

凈螨產(chǎn)品選擇很關(guān)鍵!市場上一些護(hù)膚品除螨也是很有針對性，考慮到抗生素等成分對皮膚有副作用，大家可以選擇一些中藥類藥。

飲食配合不可少!食用脂肪過多或含油脂豐富的食物(如肥肉、煎炸食品等)會增加皮脂的分泌，加重螨蟲的生長;含糖分的食物(如各類甜點(diǎn))、辛辣食品(如辣椒、蒜、芥末等)以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療螨蟲都十分不利。要想快速祛除螨蟲，朋友們應(yīng)當(dāng)改變飲食生活習(xí)慣，多吃清熱下火的食物，烹調(diào)上以清淡調(diào)味為宜。

若是螨蟲已經(jīng)導(dǎo)致了青春痘、粉刺等肌膚問題的發(fā)生，朋友們更是要引起重視，千萬不要隨便用手去摳擠，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，同時在飲食作息等諸多方面做好配合，爭取盡早告別螨蟲、青春痘等煩惱，找回健康靚麗的肌膚。