如今十個(gè)上班族中起碼有七個(gè)人每天都頂著黑眼圈去上班，當(dāng)然也有不少的人靠化妝來掩飾黑眼圈。不過化妝雖然能掩蓋熊貓眼，但是這只是暫時(shí)的，治標(biāo)并不治本，因此黑眼圈成為不少人的一大心病。那么你知道怎么去除黑眼圈嗎?其實(shí)治療的方法非常的簡(jiǎn)單。生活中的行為甚至是食物都是對(duì)付黑眼圈的一大法寶。那么你知道去除黑眼圈的方法都有哪些嗎?下面就教教你們?nèi)绾?ldquo;干掉黑眼圈”。

七個(gè)去除黑眼圈的食物

1、蘋果

不少的養(yǎng)生食物中都會(huì)出現(xiàn)蘋果，確實(shí)，蘋果這種非常普通的食物是養(yǎng)生的首選。那么你知道蘋果怎么怎么消滅黑眼圈的嗎?蘋果絕對(duì)是黑眼圈的克星，用蘋果對(duì)付黑眼圈不僅能夠通過食用的方法，還可以通過外敷的方式。主要是因?yàn)榫S生素以及蛋白質(zhì)都是蘋果含有的營養(yǎng)，這些營養(yǎng)素?zé)o論是內(nèi)用還是外敷都能夠有效的滅掉黑眼圈。

2、烏雞

從中醫(yī)的角度來說，大部分的人黑眼圈主要是因?yàn)槟I臟的問題，因此黑眼圈的人平時(shí)應(yīng)該多吃一些對(duì)于肝臟有益的食物，而烏雞就是你的最佳選擇，烏雞能夠讓頂著黑眼圈的你慢慢的消除掉。

3、黑木耳

說道黑木耳也許很多人都知道黑木耳是養(yǎng)生保健的必備食物之一，而消除黑眼圈就是其中的一種功效。黑木耳含有大量的鐵元素，對(duì)于因?yàn)槿辫F而導(dǎo)致的黑眼圈來說無疑是大補(bǔ)之物。

4、海帶

海帶之所以能夠去除黑眼圈，是因?yàn)樗�跟黑木耳一樣都是鐵元素非常豐富的食物。鐵元素是血紅蛋白為身體輸送氧分的動(dòng)力之一，體內(nèi)的氧分充足的話那么黑眼圈就可以有效的緩解。

5、綠茶

對(duì)于因?yàn)殡娔X輻射以及加班熬夜導(dǎo)致的黑眼圈來說，綠茶是不錯(cuò)的選擇。不僅如此，綠茶所含的營養(yǎng)成分還能夠減少電腦輻射對(duì)于身體的傷害，甚至對(duì)于眼疲勞都有這極大的緩解效果。

6、胡蘿卜

我們都知道胡蘿卜是含有大量的維生素A，因此去除黑眼圈胡蘿卜也是必備之一。想要“干掉”熊貓眼胡蘿卜可以多吃，因?yàn)榫S生素A不但可以去除黑眼圈同時(shí)還能改善視力問題，讓你不再近視。

7、雞蛋

想要打敗黑眼圈，雞蛋完全可以做先鋒。如果說你已經(jīng)頂著黑眼圈了但依然還得加班熬夜，那么你就應(yīng)該多吃雞蛋。雞蛋含有的蛋白質(zhì)不但可以讓你的黑眼圈慢慢的消除，而且還可以有效的防止黑眼圈的形成，真正做到了防治的效果。

如何消除黑眼圈呢?雞蛋、烏雞等以上幾種食物就是最好的選擇。當(dāng)然任何疾病都是預(yù)防比治療重要，黑眼圈也不例外。很多人都很煩黑眼圈，那么我們?yōu)楹尾蝗フ�視它�?我們完全可以預(yù)防黑眼圈的形成。想要避免黑眼圈的發(fā)生，那么酒是一定要戒掉的，不僅如此，一定不能熬夜保證睡眠的充足，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)腻憻挘�只有這么做才能遠(yuǎn)離黑眼圈的困擾。