什么泡水喝對脾有好處？脾胃不好的人應該如何調理脾胃呢?很多人會問用什么泡水喝對脾有好處?今天小編就分享給大家?guī)卓钸m合養(yǎng)胃護脾的花茶，有空的時候一起泡著喝吧。

脾胃虛寒的癥狀一般表現(xiàn)為脘腹痞脹或隱痛，食欲不振，有的時候會泛吐清水，面容易黃和消瘦，精神疲軟，四肢則是微寒。

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以治療胃寒的好方法需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。

其實很多飲食習慣重在堅持，所以，方法要簡單，這樣更容易每天去做。

我以前每天早晨喝姜茶水，就是頭天晚上切三四片姜，拍碎，放到保溫杯里，倒上熱水，這樣第二天早晨就泡好了，喝下再吃早餐。

最近這段時間再喝大麥茶，這個也不錯，健脾暖胃，還消食化積，而且即使晚上喝，也不影響睡眠的。我是在超市買的成袋的大麥茶，其實如果自己買生的大麥，再炒熟也行，不過那樣麻煩些。

還有一個黨參茶我最近也再喝，黨參和人參功能一樣，但人參勁兒大，容易上火，不如黨參溫和。但陰虛火旺的還是少喝。其實這個茶秋冬喝最好了，根據(jù)個人體質吧。

再有紅茶暖胃也不錯，紅茶屬發(fā)酵茶，性溫，暖脾止瀉非常好，特別適合平時喜歡吃涼食的人，那么上班時間喝杯紅茶，很方便。但紅茶就不要晚上喝了，會影響睡眠。

由于你脾胃虛寒，建議你飲用紅茶或者黑茶。如果你對綠茶有特別的愛好，何以在泡茶時里面加下些桂花，可以沖抵茶葉寒性，且口味也很不錯。你說的普洱和大麥茶都適合你飲用。

至于你說的大麥茶，其實是主要原料是大麥粒和茶葉，混合炒制而成的。

大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食之功。”大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維。

大麥茶制作工藝先進，產品優(yōu)良，不含任何添加劑，具有醫(yī)療保健作用。大麥茶屬傳統(tǒng)飲品，冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥之功效。大麥茶為純天然、四季皆宜、適宜各種年齡人群的保健飲品。

所以，平時脾胃要溫養(yǎng)，那么不妨選擇一種自己喜歡的茶，堅持喝會有效果的。

常吃涼食會導致脾胃虛寒、陽虛腹瀉，而脾胃為后天之本啊，脾胃傷了會帶來很多健康問題，如營養(yǎng)不良、免疫力下降等。

友情提示：天生脾胃虛寒的可以喝古方札皮茶調理，這個方法有點類似于藥茶，就是由砂仁，茯苓等植物弄成的茶包的，挺好用的。