過年期間飲食不同與往日，使得腸胃的負(fù)擔(dān)比平時(shí)增加許多。對于腸胃道脆弱的寶寶而言，更是得特別注意腸胃保健的問題，才能讓孩子可以快樂地享用過年的美食，又能夠平安地度過年節(jié)的腸胃考驗(yàn)。

一、大吃大喝備忘錄守則

1：吞食塊狀或球狀的食物 需防噎在喉嚨的危險(xiǎn)

一年一度全家歡聚的年夜飯，桌上免不了火鍋?zhàn)鳛橹鹘�，大人吃火鍋，一口接一口熱呼呼地，吃在口里暖在心里，然而，對于幼兒來說，燕餃、魚餃、丸子、玉米等塊狀類的火鍋料，如果沒有細(xì)嚼慢咽，稍有不慎，便有可能會發(fā)生食物卡在喉嚨阻塞呼吸道的危險(xiǎn)，因此，在吃火鍋時(shí)，爸媽除了必須提防幼兒被熱湯燙傷，同時(shí)，也必須特別注意孩子的吞食問題。

除了火鍋料之外，年節(jié)特有的點(diǎn)心都是甜食，類似花生、瓜子及小圓球形狀的糖果，都很可能讓幼兒在吞食時(shí)發(fā)生危險(xiǎn)，尤其是對于患有氣喘病的孩童，爸媽更需格外提高警覺。

2： 勿過量攝取高鹽份及高熱量的食物

中國臺灣小兒科醫(yī)師黃景宏表示，過年常吃的許多菜色例如：鹵味、火鍋高湯等，鹽分含量都很高，除了烹調(diào)用鹽，上桌還得搭配蕃茄醬、辣椒醬等沾醬，對于成長期的幼兒來說，攝取太多高鹽份的食物，也容易造成其腎臟的負(fù)擔(dān);同時(shí)，火鍋料的熱量含量也很高，孩童如果沒有加以節(jié)制，過量食用，也會對孩子的新陳代謝造成傷害。

3：飲用甜飲料適可而止

汽水、可樂原本就是孩子鐘愛的飲料，過年時(shí)，更是有了名正言順的理由來大肆享用;不過，黃景宏醫(yī)師也指出，汽水、可樂等高張性濃度高的飲料，如果喝太多很可能會讓幼兒的血壓產(chǎn)生變化，進(jìn)而發(fā)生腸絞痛的疾病。所以，黃景宏醫(yī)師表示，爸媽雖然不必完全禁止孩子喝可樂汽水，令孩子失望，但切記一定要對孩子下達(dá)節(jié)制令才行。