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春季養(yǎng)生吃魚時的禁忌

時間:2016-03-03 11:05 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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春季養(yǎng)生可吃魚肉,魚肉適合各種人群來養(yǎng)生,魚肉營養(yǎng)好,味道鮮,而且補腦補身體的功效特別好,不少人都喜歡平時吃點魚。不過,吃魚也是要忌口的,不同的魚適合不同的人吃,不同的魚不能搭配的食物也不同。那么春季養(yǎng)生吃魚時的禁忌有哪些呢?

鯧魚

性味甘、平、淡,具有益氣養(yǎng)血、滑利關節(jié)、柔筋利骨之功效,尤其適合消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛者食用。

忌口:鯧魚也不能用牛、羊油煎炸。

鯽魚

性味甘、溫,有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。鯽魚體內(nèi)的脂肪有利于心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液循環(huán)。

忌口:不能與麥冬、沙參同用,不能與芥菜同食。素有內(nèi)熱者不能食用,感冒發(fā)熱期間不宜多吃。

鯉魚

能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素a和維生素d,并含較多不飽和脂肪酸,能降低膽固醇,防治動脈硬化、冠心病.

忌口:凡患有哮喘、血栓閉塞性脈管炎、癰疽等疾病之人均應忌食。

鱖魚

性味甘、平,適宜體質(zhì)衰弱、虛勞羸瘦、脾胃氣虛、飲食不香,營養(yǎng)不良之人食用。

忌口:體內(nèi)寒濕盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鱖魚。

草魚

可以開胃、滋補,暖胃和中、平降肝陽很適合身體瘦弱、食欲不振的人吃。它含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。

忌口:不宜多吃,多吃則易發(fā)瘡瘍。另外,女性在經(jīng)期食用草魚容易產(chǎn)生疲倦感、出現(xiàn)水腫癥狀。

鰱魚

可溫中補氣、暖胃、潤澤肌膚,適用于脾胃虛寒體質(zhì)、溏便、皮膚干燥者。

忌口:凡是脾胃蘊熱者不宜食用鰱魚。另外,感冒發(fā)燒、口腔潰瘍、大便秘結者都應忌食鰱魚。

黃花魚

性味甘、平,能健脾益氣,開胃消食,含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用。

忌口:胃呆痰多者、過敏體質(zhì)者、體胖內(nèi)熱者應慎食。同時,黃花魚也不能用牛、羊油煎炸。

帶魚

性溫、味甘、咸,有補脾、益氣、暖胃、養(yǎng)肝、潤膚、補氣、養(yǎng)血、健美的作用,適宜久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,營養(yǎng)不良之人食用。

忌口:多食易動風發(fā)疥,過敏體質(zhì)者、有原因不明的皮膚瘙癢者,不宜食用,咳嗽氣喘者也不宜食用。另外,帶魚不能用牛、羊油煎炸,否則食后更易動風。

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