怎么消除雞皮膚?相信有雞皮膚的人都會(huì)想這個(gè)問題，但你可能不知道，這個(gè)地球上大約有一半的地-球人都有毛周角化，而你并不是孤單的。雞皮膚是常染色體顯性遺傳疾病，如果嚴(yán)重一點(diǎn)皮膚上就會(huì)出現(xiàn)很多紅色的小疙瘩，看起來非常顯眼，這也讓各位朋友異常的尷尬呢。

雞皮膚一般高發(fā)于手臂和腿部的正面或外側(cè)。很多時(shí)候它會(huì)被誤認(rèn)為是青春痘或者是粉刺而沒有被正確處理掉。

今天教大家怎么消除雞皮膚最有效吧。

第一：溶解角質(zhì)

首先你要做的是溶解角質(zhì)。這里說的溶解指的是去角質(zhì)啦。身體去角質(zhì)可以使用磨砂膏、絲瓜布以及去角質(zhì)刷等等。在洗澡的時(shí)候利用這些小工具去除身體的堆積過厚的角質(zhì)，讓毛孔保持通透吧。不過需要注意的是不能過度使用哦，否則會(huì)傷害皮膚一般一個(gè)月一次就可以了。

第二：身體乳液滋潤(rùn)肌膚

除了去除身體的角質(zhì)，正確的利用身體乳也很重要。因?yàn)槊�囊角化癥是一種比較特殊的皮膚問題，除了會(huì)出現(xiàn)雞皮疙瘩的癥狀，還會(huì)讓該部分的皮膚缺水又缺油，所以每次洗完澡后建議使用一些身體乳會(huì)比較好。

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第三：洗澡水溫不宜太燙

對(duì)于此類癥狀的皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，即使是冬天也一樣，水溫控制在四十度左右就可以了。因?yàn)樗疁靥珶釙?huì)比較容易把肌膚表面的油脂帶走，而有雞皮膚的朋友本身的肌膚就比較缺水缺油，因此用太高溫的水洗澡無疑是雪上加霜，所以一定要小心處理。

第四：雞皮膚的治療

不少的朋友可能會(huì)問雞皮膚能修復(fù)好嗎?小編給你的答復(fù)是肯定的。我們可以使用蘭雪芙霖雞皮清樂軟膏，它能有效修復(fù)雞皮膚，是雞皮膚患者的最佳選擇，每天2次堅(jiān)持1個(gè)月左右即可治愈。

雞皮膚在飲食和作息方面需要注意什么呢?

不要挑食，多吃蔬菜，這可可以補(bǔ)充體內(nèi)缺少的維生素C

少吃辛辣的食物，避免上火，這樣可以防止對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激過敏。

早睡早起，做到生活作息有規(guī)律，最好在晚上10點(diǎn)以后入睡，晚間皮膚要進(jìn)行新陳代謝。

不喝水，這種做法是很錯(cuò)誤的，皮膚缺乏水份，就會(huì)造成皮膚干燥，對(duì)雞皮膚影響很大，最好是每天都要喝5–8杯水。

注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要多吃豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、等等，這些對(duì)身體都是很有好處的。

快到夏季了大家也應(yīng)該注意做好防曬措施，避免皮膚被曬著而變得干燥沒有彈性，平時(shí)日常飲食也要清淡。