膽固醇是人體細(xì)胞中不可或缺的物質(zhì)，它本身對(duì)人是無害的，但是卻不能過量，否則就會(huì)引起人體的一系列問題。那么膽固醇高的原因和危害有哪些呢?下面就帶大家來詳細(xì)了解一下。

膽固醇高的原因

1.年齡

當(dāng)我們變老時(shí)，身體保持正確膽固醇水平的能力減少。這會(huì)導(dǎo)致血液中膽固醇水平不平衡。因此，采取健康的生活方式是非常重要的，這可以盡量保持身體系統(tǒng)強(qiáng)健，確保健康生活。

2.遺傳

膽固醇高很大一部分的原因就是遺傳，也就是說本來身體機(jī)制出現(xiàn)膽固醇高的現(xiàn)象，無論如何膽固醇都會(huì)高。所以這類人群，一定要特別的注意飲食，注意鍛煉。

3.飲食習(xí)慣

飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。動(dòng)物產(chǎn)品，如牛肉，豬肉，全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源，而加工和油炸食品含有高濃度的反式脂肪酸。吃這類食品會(huì)增加血液中的膽固醇水平，并導(dǎo)致其指數(shù)偏高。

4.糖分?jǐn)z入過多

糖分?jǐn)z入過多不僅會(huì)容易患有糖尿病，還容易讓甘油酸脂增加，而甘油三酯是通過低密度脂蛋白來運(yùn)送到血液中進(jìn)行循環(huán)的。低密度脂蛋白高了，也就是膽固醇過高了。

5.體重

超重會(huì)增加體內(nèi)低密度脂蛋白和甘油三酯的數(shù)量。如果身體得到高于實(shí)際需要的熱量，就會(huì)將多余熱量儲(chǔ)存為脂肪(甘油三酯)。而肥胖會(huì)增加高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，甚至還導(dǎo)致心臟疾病。超重的人身體內(nèi)沒有足夠的高密度脂蛋白，因此，減輕體重有助于增加HDL的水平，并降低體內(nèi)甘油三酯。

6.疾病因素

糖尿病患者，腎病患者，甲狀腺患者，慢性肝病患者以及慢性腎衰竭患者，以及鈣缺乏，維生素C缺乏者，都會(huì)出現(xiàn)膽固醇升高的現(xiàn)象。

膽固醇高的危害

1.膽固醇過高會(huì)降低人的壽命，特別是對(duì)男性危害巨大。如果男性的血液膽固醇過高，就會(huì)加大患上前列腺癌的幾率，還會(huì)造成腎衰竭等嚴(yán)重的腎病。

2.會(huì)使骨質(zhì)疏松癥的可能性變高，同時(shí)過多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會(huì)擴(kuò)大。

3.膽固醇高會(huì)損害人的骨骼以及牙齒，很可能會(huì)造成人的骨質(zhì)疏松。還會(huì)讓人的牙齒與牙隙的溝隙會(huì)變大，使得防御細(xì)菌侵入的功能失調(diào)，從而患上牙周疾病。

4.會(huì)加快前列腺癌的生長速度，會(huì)引發(fā)腎衰竭脂類的腎臟疾病。

5.人體內(nèi)的膽固醇超過了正常值以后，便會(huì)加大患上心腦血管疾病的可能。因?yàn)槟懝檀紩?huì)使心臟動(dòng)脈變窄，從而引發(fā)心臟疾病。而且膽固醇越高，風(fēng)險(xiǎn)就越大，人們中風(fēng)的可能性就會(huì)越高。

以上就是膽固醇高的原因和危害的相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫助到大家。人體內(nèi)的膽固醇過高會(huì)給身體帶來巨大危害，會(huì)引起很多的嚴(yán)重疾病，比如冠心病、心腦血管疾病、前列腺癌等，是可能危及生命的。