什么時候洗澡都這么講究的，順序有講究，怎么洗有講究，用什么有講究，就連什么時候洗都有規(guī)矩。網(wǎng)上就有爆出5個千萬不能洗澡的時間，這些時間洗澡到底有哪些危害呢？

1、勞動后不宜立刻洗澡

運動后滿身大汗，任憑誰都想沖個澡爽一下吧。但是，專家建議，剛運動不應(yīng)立即洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

2、發(fā)燒時不宜洗澡

感冒發(fā)燒后你是否曾想過用洗澡來降溫呢？千萬不要，當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。

3、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，而低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會發(fā)生虛脫。

4、酒后不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

5、飽餐后和饑餓時不宜洗澡。

飽餐后洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收；饑餓時洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。

那么，到底什么時候洗澡最好呢？

最好是飯后一小時或更長的時間。而睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡。