俗話說(shuō),笑一笑,十年少。美國(guó)密歇根州立大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),如果一個(gè)人的伴侶快樂(lè)愛(ài)笑,夫妻雙方到了中年后會(huì)更健康,長(zhǎng)壽幾率也更高。
研究中,密歇根州立大學(xué)心理學(xué)助理教授威廉?肖皮克博士及其研究小組對(duì)1981對(duì)50~94歲中老年夫婦的幸福度、自我健康評(píng)價(jià)、身體活動(dòng)等情況展開了為期6年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),愛(ài)笑的伴侶可以顯著提升另一半的健康水平和幸福度,為對(duì)方提供有力的社會(huì)支持,營(yíng)造更加良好的生活氛圍,督促雙方保持正常睡眠習(xí)慣、健康飲食及有規(guī)律的身體鍛煉。相比之下,悶悶不樂(lè)的伴侶更偏向于聚焦自身壓力。
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