眼袋和黑眼圈是非常影響女性容貌的一種癥狀。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，每個(gè)人都希望自己能夠漂漂亮亮光彩照人。那么祛黑眼圈的方法你知道嗎?通過(guò)中藥調(diào)理眼袋黑眼圈效果非常好!怎樣消除眼袋效果明顯呢?

中藥調(diào)理眼袋黑眼圈

黑眼袋就是黑眼圈和眼袋同時(shí)產(chǎn)生而形成的，是一種較常見的損美性疾病。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜、情緒不穩(wěn)定、眼部疲勞、衰老等原因，導(dǎo)致靜脈血管血流速度過(guò)慢、眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足。靜脈血管中二氧化碳和代謝廢物積累過(guò)多，就會(huì)形成慢性缺氧，這時(shí)，眼部血液較暗并形成滯流、眼部色素沉著等狀況。

黑眼圈的病因是多重的，包括真皮黑色素沉積、炎癥后色素沉著過(guò)度、遺傳性過(guò)敏癥、過(guò)敏性接觸皮炎，導(dǎo)致眼眶周水腫、皮膚松弛。還有一部分人的黑眼圈是跟遺傳或使用質(zhì)量較差的化妝品造成微粒滲透有關(guān)。

眼袋是指眼睛下瞼部組織臃腫、呈袋狀垂掛。當(dāng)眼睛眶內(nèi)脂肪容量與下瞼支持性結(jié)構(gòu)的正常平衡由于眶內(nèi)脂肪堆積過(guò)多或下瞼支持結(jié)構(gòu)變薄弱而發(fā)生改變時(shí)，眶內(nèi)脂肪就會(huì)突破下瞼的限制，突出眶外，形成下瞼袋狀畸形。長(zhǎng)期不足睡眠，是過(guò)早出現(xiàn)眼袋并使眼袋加重的重要原因。

中醫(yī)治療黑眼圈的方法

1、中醫(yī)認(rèn)為，若因肝臟功能不好而引致的黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。

3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

4、多喝清水，能有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈。最好每天飲用8杯水。

5、缺乏鐵質(zhì)及維他命C，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)。所以，平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如海帶、面、飯、豬肝、瘦肉、菠菜、番茄等食物。補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力。而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。

6、經(jīng)常用腦、熬夜的朋友們可在日常飲食中增加下面四種食物的攝入量。

日常祛黑眼圈的方法

1、用熱毛巾敷眼

這個(gè)方法是我最常用的方法之一，每天早上起來(lái)個(gè)如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個(gè)熱毛巾進(jìn)行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會(huì)得到明顯的緩解。這個(gè)時(shí)候你再進(jìn)行化妝就可以了。

2、黃瓜片敷眼

平時(shí)的時(shí)候，家里最好常備幾根黃瓜，既可以用來(lái)做飯，也可以用來(lái)美容，最重要的一點(diǎn)就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗干凈以后，切片，這里建議大家切的時(shí)候一定要切的薄薄的，這樣會(huì)比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時(shí)候就不容易掉下來(lái)。

3、給眼部做按摩

早上起來(lái)以后，我們可以先進(jìn)行眼部的按摩，這個(gè)按摩的習(xí)慣依據(jù)你個(gè)人而定，不管你有沒(méi)有黑眼圈，早上起來(lái)做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時(shí)候就會(huì)看到明顯的變化了，黑眼圈就不會(huì)那么重了。

4、土豆片敷眼

土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因?yàn)槟闱械谋�，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒(méi)有發(fā)芽的土豆

5、酸奶敷眼

酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善的。

6、蘋果片敷眼

蘋果是水果中的王者，因?yàn)樘O果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營(yíng)養(yǎng)，同樣也可以用來(lái)對(duì)付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過(guò)于薄。

怎樣消除眼袋和黑眼圈眼袋

一、開閉眼要有意識(shí)地進(jìn)行開合開啟，每天堅(jiān)持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。

二、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復(fù)多次，數(shù)日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。

黑眼圈是疾病的信號(hào)

很多熬夜一族都會(huì)出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象，如果睡眠充足的時(shí)候，出現(xiàn)黑眼圈就要警惕身體的健康出了問(wèn)題，有些時(shí)候黑眼圈是疾病的信號(hào)。

疾病信號(hào)一：腎虧

黑眼圈癥狀：兩眼無(wú)神，眼圈發(fā)黑

黑眼圈癥病因：中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無(wú)神，眼圈發(fā)黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

如何防治：盡量的要保持工作和休息的平衡，不要經(jīng)常熬夜，有規(guī)律的生活習(xí)慣，同時(shí)要學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性，保持愉快的心情，平時(shí)的時(shí)候可多吃一些高鈣的食物，像是骨頭湯，還有一些山藥，綠豆等對(duì)眼睛都是有益的。

疾病信號(hào)二：鼻炎

黑眼圈癥狀：打噴嚏打出的黑眼圈

黑眼圈癥病因：眼睛和鼻子的關(guān)聯(lián)性真的是很大的，黑眼圈也可能和鼻子問(wèn)題有關(guān)系。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏、流鼻涕，就會(huì)因?yàn)檠劬ο路届o脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。

如何防治：如果你是鼻炎的話，最好要積極的治療了，除此之外還有注意：不要待在煙霧彌漫的環(huán)境，避免給鼻子額外的刺激;同時(shí)，早晚注意冷空氣刺激到氣管而引起過(guò)敏的打噴嚏;打噴嚏千萬(wàn)別太用力，因?yàn)槟菚?huì)壓迫到肌膚的微血管。

疾病信號(hào)三：月經(jīng)不調(diào)

黑眼圈癥病因：有些女人的黑眼圈總是存在著，很有可能是由月經(jīng)不調(diào)，氣滯血瘀等血液?jiǎn)栴}導(dǎo)致的，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現(xiàn)黑眼圈。

如何防治：如果你真的是因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)導(dǎo)致了黑眼圈了，就要調(diào)整自己的月經(jīng)了，最好是可以遵照遺囑來(lái)調(diào)節(jié)不可自行治療。

結(jié)語(yǔ)：對(duì)于每個(gè)女人來(lái)說(shuō)，都希望自己的容貌沒(méi)有一絲瑕疵，如果你的眼睛上面出現(xiàn)黑眼圈和眼袋，那么是會(huì)讓你的美麗大打折扣的。通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理黑眼圈和眼袋效果還是不錯(cuò)的，大家可以嘗試一下!