子宮肌瘤是最常見的婦科腫瘤之一，目前的發(fā)病率大約在20-40%左右，主要由平滑肌細(xì)胞增生而成，其間摻有不等量的纖維結(jié)締組織。子宮肌瘤容易造成貧血和營養(yǎng)不良，影響月經(jīng)，導(dǎo)致不孕，產(chǎn)生壓迫癥狀，嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生惡變，危及生命。因此，患者不能掉以輕心，在積極治療的同時(shí)，還應(yīng)做好家庭防治措施。下面就給大家簡單介紹一下子宮肌瘤的預(yù)防措施以及常見早期癥狀。

宮肌瘤的預(yù)防措施

1、經(jīng)期及產(chǎn)后護(hù)理：尤其是婦女在經(jīng)期及產(chǎn)后要特別注意心情舒暢，情緒穩(wěn)定，盡量減輕來自工作，學(xué)習(xí)，生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，注意保暖，加強(qiáng)預(yù)防子宮肌瘤的方法學(xué)習(xí)。

2、房事衛(wèi)生：患者應(yīng)注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。

3、避免人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

4、避免過于肥胖：子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān)，而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯高于體重正常者。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，如飲食定時(shí)定量，堅(jiān)持低脂肪飲食等對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。

5、定期去醫(yī)院復(fù)查：如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3到6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療。

6、保持樂觀的心態(tài)：心情愉快是非常重要的事情，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對(duì)人生�；颊咴谌粘Ｉ�活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達(dá)，避免過度勞累。

子宮肌瘤常見的早期癥狀

一般來說，子宮肌瘤在前期多無明顯癥狀(或無癥狀)，只有長到一定程度之后，才能從身體變化上感受到。感受得到的癥狀有以下五個(gè)。

1：白帶過多

幾乎所有的婦科疾病都與白帶過多脫不了干系，子宮肌瘤也同樣如此，因?yàn)樗鼤?huì)引起盆腔充血和感染，進(jìn)而導(dǎo)致陰道流液增多，和常規(guī)白帶混在一起便成分泌增多狀。此時(shí)的白帶大都呈膿性并伴有腥臭氣味。

2：痛經(jīng)

子宮肌瘤會(huì)壓迫神經(jīng)，刺激子宮收縮，還容易合并子宮內(nèi)膜異位癥，因此，患子育肌瘤的婦女大都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。

3：月經(jīng)過多或出血

該癥狀多發(fā)生于子宮肌瘤的生長過程中，當(dāng)肌瘤不斷長大時(shí)，子宮體積也會(huì)相應(yīng)地增大，進(jìn)而擾亂子宮的正常生理功能。又因瘤體生長時(shí)影響了子宮在月經(jīng)期的自身止血功能，所以子宮肌瘤患者的月經(jīng)多出現(xiàn)經(jīng)血過多、出血不規(guī)則、經(jīng)期延長(或縮短)等癥。

4：下腹包塊

子宮肌瘤在生長過程中，患者自己大可以自摸到包塊，特別是早晨起床解小便之前，因膀胱充盈，子宮上移，更易膜到肌瘤。這種感覺隨肌瘤的增長而逐漸明顯。

5：壓迫感覺

子宮肌瘤長大后必然壓迫膀胱、直腸及周圍神經(jīng)等，因此，患者會(huì)出現(xiàn)腰骶痛、大便秘結(jié)、小便頻數(shù)等癥狀。

以上這些就是關(guān)于子宮肌瘤的預(yù)防措施及早期癥狀的介紹，子宮肌瘤是最常見的婦科腫瘤之一，目前的發(fā)病率大約在20-40%左右，主要由平滑肌細(xì)胞增生而成，其間摻有不等量的纖維結(jié)締組織。專家建議子宮肌瘤患者不能掉以輕心，在積極治療的同時(shí)，還應(yīng)做好家庭防治措施。