冬季我們的皮膚經(jīng)常會出現(xiàn)一些小問題，長痘痘是最常見的，但是有一種痘痘不僅對我們的外觀造成影響也會對我們的身體造成傷害，比如毛囊炎。毛囊炎看起來像是一顆紅紅的痘痘，但是實際上它屬于一種皮膚疾病，毛囊炎會瘙癢嚴重時甚至會疼痛。一般出現(xiàn)在我們的頭部、頸項部、臀部和外陰部等。容易出現(xiàn)其實毛囊炎是因為壓力大、睡眠不足引起的頭皮發(fā)炎，產(chǎn)生范圍廣，除了會產(chǎn)生頭皮屑外，還會有頭皮發(fā)紅、發(fā)癢、出油 ，甚至發(fā)根部分長出顆粒狀囊腫，并伴隨疼痛感。

人體表面，除了掌跖和一些黏膜周圍的皮膚外，其他皮膚都有或長或短，或粗或細的毛，在每一根毛的皮內(nèi)部分都有一個毛囊。如果毛囊被金黃色葡萄球菌感染，表面出現(xiàn)紅色丘疹、膿皰就叫毛囊炎。

毛囊炎分為化膿性與非化膿性兩種，多見于免疫力低下者或糖尿病患者，好發(fā)于頭部、項部。毛囊炎初起為紅色充實性丘疹，以后迅速發(fā)展成丘疹性膿瘡，繼而干燥、結(jié)痂，痂脫不留痕跡。皮疹數(shù)目多，但不融合，自覺瘙癢或輕度疼痛。

以中醫(yī)的觀點來看：毛囊炎是由于肺經(jīng)風熱、脾胃濕熱，和肝郁化火所引發(fā)。建議經(jīng)由專業(yè)醫(yī)師辨證后用藥：肺熱型可用清上焦肺熱的方藥，如：清上防風湯、枇杷清肺飲;脾胃濕熱型可用除濕清熱的方藥，如：清胃散、甘露消毒丹;肝郁化火型則用加味逍遙散、龍膽瀉肝湯等。務(wù)必要及時的進行治療，外用軟膏可涂抹蘭雪芙霖膚平康樂，堅持10天以上即可看到明顯的效果。

毛囊炎的預(yù)防：

1.生活要有規(guī)律，注意休息，養(yǎng)成合理的作息習慣。在生活中還要放松心情，努力提高睡眠質(zhì)量，緩解生活中的壓力。

2.少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食多食蔬菜、水果以及富含維生素的食物，保持大便暢通，這可以將身體的毒素及時的排除，利于身體的健康。

3.注意清潔，對于頭部毛囊炎，洗護時不要用力搔抓或者擠壓，日常的洗頭也不要過勤，每周3—4次為宜，過度的清潔反而達不到應(yīng)有的效果。

4.在生活中盡可能抽出時間進行身體的鍛煉，有一個強壯的身體不僅可以提高身體抵抗力，也可以增強自身的免疫力。