過敏性鼻炎是發(fā)生在鼻粘膜的變態(tài)反應(yīng)，也是呼吸道變態(tài)反應(yīng)常見的表現(xiàn)形式。變應(yīng)性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。變應(yīng)性鼻炎的危險因素可能存在于所有年齡段。發(fā)病年齡以青壯年為主，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)兒童患者也較常見。

得了過敏性鼻炎要如何自我治療？得過鼻炎的都知道，鼻炎不容易根治，而且十分容易復(fù)發(fā)。那如果不幸得了鼻炎自己能做什么來治療呢？

過敏性鼻炎的常見自我療法

一、食療法

1、花生不去衣 ， 45克 ，粳米 100克 ，同煮為粥 ，加冰糖適量 ，食用。本方具有補脾胃、去濕邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。

2、茯苓 30克 ，煮水 3遍 ，去渣 ，留湯 ，和面粉 250克 ，豬瘦肉和蔥姜拌為餡 ，制作包子。每日食用數(shù)只。本方具有補脾益氣固衛(wèi)的功效。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖 ，大便溏稀。

3、豆豉 10克 ，煮湯 ，去渣 ，加入紅糖 10克 ，趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

4、生姜 6片 ，蔥白 6段 ，共煮湯 ，加紅糖適量 ，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風(fēng)吹著涼后過敏性鼻炎發(fā)作者。

二、按摩療法

1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。

2、神闕拔罐：用火罐拔3 分鐘起罐再拔，反復(fù)3次，連續(xù)治療3天為一療程。如未愈3天后再治一療程。

三、過敏性鼻炎常規(guī)療法

1、藥物療法。目前比較常用的是糖皮質(zhì)激素類藥物：通常選用布地奈德、氟替卡松、糠酸莫米松等。在選用藥物時應(yīng)遵醫(yī)囑。

2、鹽水洗鼻法。鹽水洗鼻可清除鼻腔內(nèi)聚積的過敏原，減少過敏原對鼻腔的刺激，從而消除過敏性鼻炎。使用潔必康洗鼻器，每日洗鼻1-2次，一周即可見效。

3、特異性免疫治療。特異性免疫治療也稱脫敏治療 ，對花粉、塵螨誘發(fā)的間歇性過敏性鼻炎的療效比較肯定，總有效率可達(dá)80%以上。

4、神經(jīng)阻斷術(shù)治療。在鼻內(nèi)窺鏡下應(yīng)用等離子低溫消融系統(tǒng)采用篩前神經(jīng)阻斷術(shù)，降低副交感神經(jīng)的興奮性，對翼管神經(jīng)和篩前神經(jīng)在鼻腔內(nèi)進行同時阻斷。

5、鍛煉身體法：通過鍛煉身體的方法可以增強體質(zhì)，提高免役力，增強對過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力，也可達(dá)到治療的目的。