腰椎病的患者在生活中是很常見一類疾病人群，那生活中關于腰椎病的護理方法又有多少人知道呢，那下面就由專家為您介紹關于腰椎病的護理方法。

1、衣服要及時增減，冬天注意保暖

患病以后體質虛弱，特別在冬春季更容易感冒，一旦感冒，便會加重病情。因此，要及時增減衣服，以防感冒。尤其是老年人抵抗力差，天冷風寒時應穿得暖和些，以避風寒。注意防寒也是腰椎病的護理方法中關鍵的措施。

2、注意合理的飲食營養(yǎng)

及時補充維生素和無機鹽對腰椎病康復促進作用很大。其中維生素A，有增強身體抗病能力的作用；維生素B和C可提高體內各代謝過程，增進食欲，健全肺和血管等組織功能；如有反復咯血的病人，還應增加鐵質供應，多吃綠葉蔬菜、水果以及雜糧，可補充多種維生素和礦物質。病情較重的腰椎病的護理中要注意應多吃些清淡、可口、營養(yǎng)豐富、容易消化的食物。應忌食刺激性食物及辛燥生痰之食物。

3、保持樂觀的情緒

患病期間，病人往往顧慮重重，悶悶不樂，而憂慮苦悶只能使病情加重。因此腰椎病的護理要多設法解除精神負擔，使病人多想多做一些愉快的事。如聽聽音樂，衛(wèi)生知識的廣播；適當看看電視節(jié)目或小說，但時間不要太長，也不要連續(xù)看，根據自己的興趣愛好和可能的條件，還可以打打撲克，下象棋等�？傊�，心情要愉快，娛樂要有節(jié)制，使病人始終保持樂觀、穩(wěn)定的情緒。

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