一說起補(bǔ)腎，通常人們的第一反應(yīng)就是，那是男人的事。那么到底女人也是需要補(bǔ)腎的嗎？答案是肯定的，女人也需要補(bǔ)腎。

　　經(jīng)常聽老百姓講，某某人“腎虛”了，需要補(bǔ)腎。但究竟什么是真正的腎虛，怎么樣才是真正的“補(bǔ)腎”，而不至于走入補(bǔ)腎的誤區(qū)呢？首先“腎虛”、“補(bǔ)腎”都是中醫(yī)的說法。中醫(yī)所說的腎，不像西醫(yī)那樣是一個(gè)解剖學(xué)上的具體臟器，而是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動的總稱。中醫(yī)認(rèn)為，腎中所藏的精氣是人體生命活動的原動力，是人體生長發(fā)育及各種生理活動的基礎(chǔ)，從作用上來講可分為腎陰、腎陽兩方面，而腎陰與腎陽則相互依存、相互制約，共同來維持著人體的動態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會有腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，出現(xiàn)諸如腰膝酸軟、眩暈耳鳴、齒松發(fā)脫、失眠多夢等等一系列所謂“腎虛”的表現(xiàn)�！澳I虛”可以通過中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，來重建腎中陰陽的平衡。但是在老百姓當(dāng)中卻對“補(bǔ)腎”有著種種誤解，常見的有如下幾個(gè)方面：

　　誤區(qū)之一：性功能低下就是腎虛，服用能補(bǔ)腎。首先，要糾正的是腎虛不僅僅表現(xiàn)為性功能差等方面的改變，還包括全身一系列的變化。其次，引起性功能差的原因有很多，如中醫(yī)所講的痰飲、淤血、濕熱等實(shí)邪占有相當(dāng)大的比例，都可以導(dǎo)致性功能低下，這時(shí)則不能純補(bǔ)，要清濕熱、散淤血、蠲痰飲才能達(dá)到治療目的。補(bǔ)腎就是多服用壯陽藥這種說法是有一定誤導(dǎo)作用的，而且濫服市場上銷售的鹿茸、鞭、肉蓯蓉、淫羊藿等辛熱且含大量動植物激素的，有時(shí)雖有些許功效，但治標(biāo)不治本，反使機(jī)體生理功能更加失調(diào)，甚至耗劫肝腎之，引起更加不良的后果。

　　誤區(qū)之二：腎虧就補(bǔ)腎，不必分陰虛或陽虛。對于腎虛患者，一定要分清是哪種腎虛，腎虛有腎陰虛、腎陽虛的不同，表現(xiàn)也迥異。腎陽虛常表現(xiàn)為面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦。腎陰虛則表現(xiàn)為腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，午后顴紅，口咽干燥，五心煩熱。所以說補(bǔ)腎要講究對癥下藥。

　　誤區(qū)之三：只有男性才會腎虛，女性不需要補(bǔ)腎�，F(xiàn)代女性由于飲食、作息的不規(guī)律，工作競爭壓力大，情緒波動，人工流產(chǎn)等等原因，腎虛比例相當(dāng)高，有時(shí)甚至高于男性。

　　“補(bǔ)腎”大有學(xué)問，在實(shí)際中切記要分清陰陽寒熱，不可一味亂補(bǔ)。如果您不能確定該如何進(jìn)補(bǔ)時(shí)，建議您在購買補(bǔ)腎保健品或中成藥之前，最好咨詢一下中醫(yī)師或?qū)�業(yè)人士，從而做到有的放矢，您說呢？

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