我們每天都在為了物質(zhì)生活而打拼，在光怪陸離的社會(huì)，很容易迷失自己的內(nèi)心，這樣對(duì)一個(gè)人來說肯定是不好的，所以我們應(yīng)該怎么做，來給心靈保鮮，讓我們做好自己呢？

　　心靈保鮮：不沉湎于過去，只活當(dāng)下

　　電影《功夫熊貓1》中一句話說得好：“yesterdayisahistory，tomorrowisamystery，todayisagift。that‘swhyit’scalledthepresent�！比瞬荒芑钤谶^去，過去已經(jīng)成為歷史；人也不能活在未來，未來還很神秘。今天是我們惟一能夠把握的真切實(shí)際，所以，這就是為什么我們要活在當(dāng)下的原因所在。人不應(yīng)該用過去的錯(cuò)誤來懲罰自己，更不應(yīng)該用未來的不切實(shí)際來自我，而是因該立足當(dāng)下：當(dāng)下師為無上師，當(dāng)下法為無上法。一切皆我心，我心皆一切。

　　心靈保鮮：不為瑣事迷人眼，凡事皆分主次

　　我們都要成功，而成功需要投入。每天我們會(huì)面對(duì)許多錯(cuò)綜復(fù)雜的事情，占據(jù)我們生活中大量時(shí)間。有些時(shí)候，我們花費(fèi)許多時(shí)間，卻做了很少與我們成功有關(guān)的事情。于是，在點(diǎn)滴時(shí)間的消失之中，我們失去了取得成功的主動(dòng)和先機(jī)。為了避免類似事情的再次發(fā)生，我們必須懂得：學(xué)會(huì)區(qū)分事物的主次，一段時(shí)間內(nèi)的行動(dòng)和目標(biāo)、計(jì)劃都要圍繞主要事情來展開。因此，做事情要有大局觀，審時(shí)度勢(shì)，力求先解決主要矛盾的主要方面。

　　心靈保鮮：苦惱皆小事，一切都會(huì)過去

　　要像洗臉?biāo)⒀酪粯尤�凈化我們的心靈，重塑我們的靈魂，使之保持新鮮、活力！既然世界是變化的，萬事萬物不斷更新，所以，作為最聰明動(dòng)物的人類也要不斷推陳出新、勇于接受改變。有個(gè)故事很是令我震撼，說的是一個(gè)國王做了一個(gè)夢(mèng)，醒來之后卻忘記了夢(mèng)中的先哲對(duì)自己所說的參透人生最重要的一句話。于是國王命令大臣開始回答問題，猜測(cè)一下夢(mèng)中的那句神秘的話該是什么話。終于一個(gè)大臣想到，那句話便是：一切都會(huì)過去。

　　生活中我們不難發(fā)現(xiàn)自己會(huì)被許多苦惱和小事情所困擾，既搞得自己心神不寧、毫無斗志，也使自己每天籠罩在悲憤郁悶的氛圍之中。如果我們真得懂得“一切都會(huì)過去”，神馬都是浮云，那么我們有理由相信，每天的我們都是快樂的，每天迎接朝陽的一定是我們最嶄新和璀璨的笑容。有句話說得很好：“每天早晨起床問，昨天的放下沒有，如果沒有，今天就不能開始，不能起床�！边@樣迫使自己斷絕過去，迎接新的一天的到來。不管好事不好事，過去的就永遠(yuǎn)放下，每時(shí)每刻都進(jìn)入新的征程，這才是偉大人物的風(fēng)范。記住吧：一切都會(huì)過去，生活會(huì)很美好！

　　心靈保鮮：借事煉心，不將苦難歸咎于他人

　　所有的不快都是自己的不快，所有的快樂也都是自己的快樂。所以，喜怒哀樂都是自己給出的定義，與他人無關(guān)。時(shí)間是自己的，生活是自己的。自由是自己給的，快樂也是自己給的。改變能夠改變的，接受改變不了的。忘記承受不了的，永遠(yuǎn)關(guān)注有利自己成長的。不怨天尤人，不喜怒無常，認(rèn)真對(duì)待生活中所遭遇的一切，它們都是我們成長道路上最給力的“老師”。因?yàn)�，我們�(cè)诂F(xiàn)實(shí)中生活，就要在現(xiàn)實(shí)中成長。借事煉心，只在當(dāng)下。

　　心靈保鮮：多肯定、不抱怨

　　肯定是成功的潤滑劑和助推力；抱怨是成功的攔路虎和絆腳石。既然我們都懂得抱怨于己無益，所以一定要時(shí)刻提醒自己：只要對(duì)自己有益的事情就要千方百計(jì)地去實(shí)踐；只要對(duì)自己無益的事情就想都不要想，更不能“身體力行”。

　　心靈保鮮：不可事必躬親，目標(biāo)理想應(yīng)志在千里

　　只做最重要的事情，比如理想和目標(biāo)以及戰(zhàn)略的制定和策略的使用，將不重要的事情移出你的計(jì)劃，讓自己投身于更加重要的事情中去，不斷量變、蛻變、裂變和質(zhì)變。其次，目標(biāo)需要遠(yuǎn)大，志向需要宏遠(yuǎn)。

　　心靈保鮮：將快樂進(jìn)行到底

　　依然記得大學(xué)期間，考研是件艱苦的事情。但是再苦再累，自己依然提出“快樂考研”的口號(hào)，力圖將快樂進(jìn)行到底！人的一生有兩段：前半段不猶豫；后半段不后悔；人的一生有兩種境界：活著和生活�，F(xiàn)在活著是為了好好地生活；而好好地生活是為了更好地活著。人人渴望達(dá)到生活的終極狀態(tài)狀態(tài)——真心享受生活，從而擺脫忙碌的活著狀態(tài)。我今方青年，理應(yīng)展翅飛！

　　心靈保鮮：將自信牢記心間

　　人的膽子是在不斷解決問題中歷練的；同樣，人的自信是在克服困難中積攢起來的。正如亨利？福特所言：“無論你覺得你行不行，你都是對(duì)的�！笔澜缟蠜]有什么比我們的信念更加強(qiáng)大有力了。這些信念就是我們來聚焦這個(gè)世界的鏡頭。如果我們覺得自己不具備這個(gè)能力，那大腦就會(huì)找到證據(jù)來證明這個(gè)想法。如果我們覺得自己有能力達(dá)到它，那同樣地，我們的大腦也會(huì)自動(dòng)地鎖定一些證據(jù)來支持這個(gè)想法。

　　心靈保鮮：絕不拖延，just do it！

　　拖延是塵封夢(mèng)想的地獄；拖延是埋葬潛能的墳?zāi)埂；叵脒^去的碌碌無為和虛度年華，皆因拖延而致。如果認(rèn)準(zhǔn)了自己喜歡做的事情，并且愿意為之付出不懈努力，堅(jiān)持住，justdoit。成功，yesican！

　　在為生活奔波之余，是不是也會(huì)感到疲勞呢？對(duì)于這種一成不變的生活是否也會(huì)感到厭惡呢？大家可以充分利用以上這六點(diǎn)，來讓自己的心靈保持新鮮，不讓這個(gè)社會(huì)污染自己的心靈。