很多人一到冬天就會感冒。感冒這種小病大家通常都會自主來治療，比如通過大量運(yùn)動來出汗等方法，其實這些方法并不會真正的治療感冒，今天就來看看大家對感冒的誤解，你是不是也是其中一個呢？

　　1、免疫系統(tǒng)較弱

　　一個弱的免疫系統(tǒng)是不會提高感染感冒的可能性的。已完成的研究表明，健康和不健康的人表現(xiàn)出受感冒影響的程度是相同的。有趣的是，同樣的研究發(fā)現(xiàn)，95%感染感冒病毒的人，直接感染部位是鼻粘膜，但只有75%的人表現(xiàn)出感冒的癥狀。這就是所謂的“無癥狀的感染”。

　　2、流汗

　　我們都嘗試過或者至少看別人做過：用毛毯蓋住腦袋，將腦袋對著一碗熱水都是希望我們能夠流汗將寒排出體外。不幸的是，這個并沒有用它完全無效。唯一的好處是這可能讓你感覺好一些(因為它減輕了癥狀)。

　　3、維他命C

　　有一個誤區(qū)就是大量的維他命C和鋅有助于防御(或治愈)感冒。雖然補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑通常是一個好主意，但對感冒病毒并沒有任何影響。一旦感冒來臨，你最好是定時吃藥，耐心等待身體復(fù)原。

　　4、冬季感冒

　　誤區(qū)：大部分感冒發(fā)生在冬季。事實：大部分感冒發(fā)生在春季/秋季，并非冬季。這是因為感冒病毒在這些季節(jié)更活躍，而在冬季它們主要是休眠。

　　5、不要喝牛奶

　　很多人認(rèn)為感冒時喝牛奶是一個壞主意，因為它會導(dǎo)致更多的粘液產(chǎn)生。事實上，牛奶不會導(dǎo)致粘液的產(chǎn)生你喝多少都可以，只要你喜歡，且它不會影響你的感冒。

　　6、感冒時接吻

　　這里有一個流行的誤區(qū)就是親吻一個感冒的人會使你也被感染。事實是嘴唇和嘴巴上的病毒數(shù)量是極少的，而你感染到感冒需要大量的病毒量。鼻黏液才是你所要擔(dān)心的所以不要鼻吻。

　　7、低溫導(dǎo)致感冒

　　我打賭這里大多數(shù)人已經(jīng)被告知，在同一時間或者不同時間，別濕著頭發(fā)出門，或是穿暖和些你就不會感冒了。事實上，體溫(或周圍的溫度)是沒有什么影響的。當(dāng)你接觸感冒病毒時你才會感染感冒一旦病毒進(jìn)入你體內(nèi)你就會生病。這跟你熱，冷，暖或干并沒有關(guān)系。

　　8、挨餓治發(fā)燒

　　相信大家都聽說過“挨餓治發(fā)燒，感冒不飲食�！边@樣一句話。事實上，這完全是假的。當(dāng)你感冒時，進(jìn)食對你的身體沒有影響，事實上，情況正好相反。食物能為身體提供能量以對付感冒因此當(dāng)我們感冒時，飲食健康且正常是一個好主意。推薦大家可以從一碗雞湯作為一個開端。

　　感冒雖然被很多人認(rèn)為是一種小病，但是如果不及時治療，也同樣會引起其他的大病，大家要治療感冒和護(hù)理的時候一定要注意以上這八個誤區(qū)。