據(jù)美國《預(yù)防》雜志2007年12月25日報道，自建一份好家庭病歷卡可以挽救很多人的生命。專家指出，一旦發(fā)生緊急情況，可以大大節(jié)省救助時間。下面是專家給出的收集家庭病例卡的3個小方法。

　　    1.將家人的病歷放在專門的箱子中，并在箱子上標明家庭成員的名字和就診日期。一是，要寫明每個人的主要急診聯(lián)系方式、主要病癥和手術(shù)情況，以及重要家庭病史等關(guān)鍵因素。二是，紀錄體檢結(jié)果和孩子接種疫苗的時間。如果你接受了X光或其他檢查，要向醫(yī)生索要檢查結(jié)果，告訴醫(yī)生你正在保存?zhèn)�人病歷，要求他幫助你填寫任何不清楚的地方。

　　    2.為了便于查找，用不同顏色編碼。將每個家庭成員的個人病歷分別放到不同文件袋中，不要混放。然后，給每個文件袋標示不同的顏色，如丈夫的用藍色、妻子的用粉色。這樣即使在慌亂中，也會輕而易舉地找到。

　　    3.你還可以借助電腦來保存病歷。如果家人出現(xiàn)緊急情況，利用電腦檢索，能幫助你更快地發(fā)現(xiàn)所需要的病歷。你還可以通過圖標資料隨時查看健康變化。

　　    另外，你在外出時，建議帶一張錢包大小的卡片，將它與信用卡插在一起，上面寫明急診聯(lián)系方式、醫(yī)生姓名和電話號碼、過敏癥和常吃的藥物等基本資料。

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