女人色极品影院_色欲久久久天天天综合网精品_亚洲AV无码一区二区三区在线观看_大肉大捧一进一出好爽视频

當(dāng)前位置:主頁(yè) > 健康焦點(diǎn)

找準(zhǔn)自己的位置過健康生活方式

時(shí)間:2021-03-15 17:37 來源:互聯(lián)網(wǎng)
字號(hào):

  找準(zhǔn)自己的位置,用感恩的心生活。這幾天我一直在想這個(gè)問題,因?yàn)榭吹胶芏嘞氤晒Φ娜,卻不知道自己現(xiàn)在該做什么?

  當(dāng)然我也有這個(gè)毛病,想著我要做這個(gè),做那個(gè),想著我要成為這個(gè),成為那個(gè)。結(jié)果卻什么也沒有做好。然后,就開始了一連串的責(zé)怪,甚至是不接受自己。

  看云淡風(fēng)輕,看世事變化,于是我開始不斷的苦苦思索:“我是誰(shuí)?我在哪里?我該往哪里去?”于是,在我不經(jīng)意間愛上了瑜伽,在瑜伽的道路上我又認(rèn)識(shí)了熱愛生活的朋友,非常感謝的認(rèn)為讓我在瑜伽的世界里又學(xué)到了很多,讓我得到了更好的擴(kuò)展,而且還給我打開了靈修的這扇門。

  我慢慢的開始關(guān)注自己的變化——

  起先對(duì)運(yùn)動(dòng)、瑜伽“執(zhí)著”的我,開始變得會(huì)合理安排自己的時(shí)間,而不是為了運(yùn)動(dòng)、瑜伽,我的生活統(tǒng)統(tǒng)要為它們讓路!

  起先對(duì)鍛煉、對(duì)瑜伽毫無科學(xué)認(rèn)知的我,總是會(huì)強(qiáng)迫自己運(yùn)動(dòng)、鍛煉、瑜伽,結(jié)果讓自己很累,然后還不知道去反思,第二天里仍然繼續(xù),這樣時(shí)間長(zhǎng)了豈不是一種惡性循環(huán)?身體和心理怎么承受的了?殊不知,鍛煉也要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)系統(tǒng)和態(tài)度。于是我開始學(xué)習(xí)并實(shí)踐怎樣去科學(xué)的鍛煉,正確的瑜伽,這樣隨著時(shí)間的安排,我發(fā)現(xiàn)自己的從心靈到體形都有著驚喜的變化。讓我真正的愛上了科學(xué)的鍛煉,正確的瑜伽。

  起先,遇到生活的問題,工作上的難題,總是會(huì)逃避,向外找,一心盯著別人的錯(cuò),自己卻不肯承認(rèn)是自己的錯(cuò)誤,把所有的錯(cuò)誤都怪罪別人的身上,反而還覺得自己吃虧、難受的不得了。殊不知,一切問題應(yīng)該向內(nèi)找,和自己交朋友,在責(zé)怪、怪罪別人的時(shí)候其實(shí)自己身上也會(huì)有這些毛病和困擾。時(shí)間久了,感覺自己好像永遠(yuǎn)得不到真正的快樂。于是我開始去學(xué)習(xí)、讀書、實(shí)踐,開始靜靜的獨(dú)自瑜伽,冥想,對(duì)自己說何不去轉(zhuǎn)變自己,慢慢的我學(xué)會(huì)了反省。
 
  一切學(xué)習(xí)終要去實(shí)踐去遇到,這樣才可以去檢驗(yàn),如果在生活中遇到問題或工作上的難題,我會(huì)對(duì)自己說:“我的功課來了。我要好好的接待它、認(rèn)識(shí)它!蔽也辉偃ヌ颖軉栴},而去一點(diǎn)一點(diǎn)的反省自己錯(cuò)在哪里,怎么去改。當(dāng)我用這種態(tài)度解決完事情后,我發(fā)現(xiàn)我總是會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的輕松的愉悅感。

  現(xiàn)在,我找準(zhǔn)了自己的位置,知道應(yīng)該怎么去做、去生活,什么是我需要的,什么是我不需要的。于是我把生活安排的井井有條,也不再害怕問題,懂得一切問題都是來幫助我來學(xué)習(xí)的,來提升的。我應(yīng)該感謝它們。

  所以,我學(xué)會(huì)了感恩,感謝一切美好的時(shí)光和可愛的朋友,讓我漸漸的學(xué)會(huì)了接受我自己、了解我自己,在生活中請(qǐng)與我手拉手,讓我們就這樣一天一天的優(yōu)雅走下去,過好每一天。這何嘗不是一種幸福?這何嘗不是一種成功?

關(guān)閉此頁(yè) (責(zé)任編輯:華仁)
  • 塘沽爆炸危難來臨我們?cè)撊绾巫跃? width=
    護(hù)發(fā)的小秘方

    頭發(fā)進(jìn)入冬季,容易變得干枯毛躁,這就需要我們對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理。直發(fā)與卷發(fā)

  • 白領(lǐng)化解壓力的6個(gè)方法
    白領(lǐng)化解壓力的6個(gè)方法

    白領(lǐng)化解壓力的6個(gè)方法 1、運(yùn)用言語(yǔ)和想象放松 通過想象,訓(xùn)練思維游逛,如

新聞資訊 | 健康快訊 | 育兒健康 | 產(chǎn)經(jīng)新聞 | 健康百科 | 飲食營(yíng)養(yǎng) | 中醫(yī)養(yǎng)生 | 預(yù)防保健 | 心理健康 | 生活常識(shí) | 行業(yè)動(dòng)態(tài) | 健康焦點(diǎn) | 健康評(píng)談

本站所有建議僅供用戶參考,不可代替專業(yè)醫(yī)師診斷、不可代替醫(yī)師處方,請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的相關(guān)責(zé)任。

Copyright © 2017 www.inbucxw.cn All Rights Reserved 冀ICP備17019435號(hào)-9

電腦版 | 手機(jī)版