簡要內(nèi)容：隨著迎面吹來的風(fēng)中帶著的絲絲涼意，我們知道“秋近了！”，除了秋高氣爽、金桂飄香，這個(gè)時(shí)節(jié)還有個(gè)特點(diǎn)——“秋燥”，它帶給很多人身體上的不適，包括皮膚干燥、情緒低落等。聽說用一些東西泡泡澡能改善這些癥狀，我還真有眼前一亮的感覺，立刻找到河南省中醫(yī)院內(nèi)科教授牛學(xué)恩了解個(gè)中原由。

　　牛學(xué)恩教授認(rèn)為這是有道理的，因?yàn)橥ㄟ^泡澡可以使一些藥物有效成分經(jīng)皮膚直接吸收，可達(dá)到舒緩心情、美膚潤膚的效果。他向大家推薦幾種容易找到、簡便又經(jīng)濟(jì)的泡澡材料，有興趣者不妨試試。

　　玫瑰花泡澡。玫瑰花200克，浸泡半小時(shí)后加水煎10分鐘（玫瑰花屬芳香之品，不宜煎煮時(shí)間過長），把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清熱養(yǎng)陰，還帶有一股花香，最適宜女士泡澡，泡完澡身體還有一股芳香之氣，心情自然舒暢。

　　丹參泡澡。丹參200克，浸泡半小時(shí)后加水煎半小時(shí)，將藥汁倒入澡盆即可。丹參具有活血、安神、舒緩心情的作用。

　　荷葉泡澡。干荷葉250克，浸泡半小時(shí)后水煎半小時(shí)，將煎出的汁倒入澡盆即可。荷葉是睡蓮科植物蓮的葉片，可清熱、通氣、寬胸。當(dāng)心情煩悶時(shí)用荷葉泡泡澡會使心情舒暢，感覺舒適。

　　薄荷泡澡。薄荷100克，浸泡半小時(shí)后加水煎10分鐘（薄荷屬芳香之品，不宜煎煮時(shí)間過長），將煎出的汁倒入澡盆即可。薄荷清涼通竅，不僅能使頭腦清爽，還可舒緩肌膚。在風(fēng)熱感冒初期用薄荷泡泡澡，還有祛風(fēng)除熱的作用呢。

　　桑葉泡澡。干桑葉250克，浸泡半小時(shí)后加水煎半小時(shí)，將藥汁倒入澡盆即可。在秋季正好用，因?yàn)樗�有潤燥潤肺的作用，同時(shí)還可滋潤肌膚。

　　荷葉、山楂、茶葉泡澡。荷葉、山楂、茶葉200克，浸泡后取汁倒入澡盆即可。荷葉、山楂都有降脂的作用，茶葉可促進(jìn)人體廢物代謝，三者搭配可有效促進(jìn)人體新陳代謝，使皮膚得到滋養(yǎng)。

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