夢遺是一種生理活動(dòng)，往往在白天所接觸到的刺激，未能誘發(fā)，而在睡眠時(shí)，當(dāng)自我控制能力薄弱了，無須其他刺激就可以發(fā)生遺精。

　　從生理角度分析，男子的儲(chǔ)存多了而發(fā)生的泄出現(xiàn)象，完全是一種正常生理活動(dòng)。男子第一次遺精開始出現(xiàn)的年齡，約在12-14歲。進(jìn)入青春期的男子首次遺精并非自知，有的害怕這種事情會(huì)被父母發(fā)覺而受責(zé)罵，甚至怕受旁人的嘲笑，因此不敢主動(dòng)向父母講明，長時(shí)間隱藏在內(nèi)心，這樣會(huì)造成早期的心理壓抑現(xiàn)象。再有一種情況是父母發(fā)現(xiàn)后，由于缺乏生理知識(shí)而驚慌，并且視其為病態(tài)，甚至攜子就醫(yī)，也會(huì)給孩子的心理留下創(chuàng)傷。

　　所謂遺精會(huì)造成枯竭的說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。由精子和精漿組成，精子由睪丸產(chǎn)生，精漿則是附屬性腺(附睪、精囊、前列腺、尿道球腺)的分泌液。成年男子每次排出的量約為3-5毫升，95%以上是精漿。

　　臨床研究觀察到，連續(xù)排精時(shí)，僅前1-2次的中精子較多，以后的精子很少，如果次數(shù)更多則只為射精管的收縮所產(chǎn)生的快感，而無排出。這是人體一種自調(diào)控功能，也是一種自我保護(hù)功能的體現(xiàn)。所以遺精不會(huì)造成枯竭。但是，如果無限制地縱欲，過分消耗體力，違背自身的生理活動(dòng)規(guī)律，就會(huì)影響身體健康。

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