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夏季傳染疾病多 健身需注意

時間:2021-04-15 04:06 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  夏季一些傳染疾病高發(fā),醫(yī)生提醒,到戶外運動的居民要注意預(yù)防傳染性疾病。

  新華網(wǎng)呼和浩特7月20日專電(李富、中宇)隨著全民健身運動的開展,很多公園、廣場和居民小區(qū)里都設(shè)置了被稱為“全民健身路徑”的公共健身器械。對此,內(nèi)蒙古自治區(qū)赤峰市復(fù)康醫(yī)院院長、主治醫(yī)師王平提醒,夏季鍛煉別忘了衛(wèi)生,要防止通過健身器械傳染疾病。

  王平說,由于安裝在露天環(huán)境內(nèi),大多數(shù)健身器械缺乏定期清洗和消毒,另外這些健身器械每天要與許許多多的人打交道,大量的細(xì)菌和微生物都可能通過人體皮膚沾染在健身器械的表面。特別是在夏季,有些鍛煉者常用出汗的雙手抓握健身器,有人甚至?xí)诮∩碇巴中睦锿乱豢谕僖阂栽龃竽Σ亮,這些習(xí)慣都有可能把健身器變成病菌停留、傳播的中間渠道。

  王平說,夏季天氣炎熱,病菌比其他季節(jié)更活躍,急性結(jié)膜炎、細(xì)菌性痢疾和皮膚病也更容易傳播。所以健身者可隨身帶幾張濕紙巾,在使用公共健身器械之前,先將健身器的扶手等部位擦拭一遍,健身之后再擦擦手和胳膊,每次健身之后要仔細(xì)洗手,洗手之前不要直接用手擦眼睛、嘴或吃東西。

    日常生活中,我們有很多不良的生活習(xí)慣,日積月累必定危害身體的健康。不要以為這些小習(xí)慣不值得一提,保健養(yǎng)生要從生活細(xì)節(jié)著手。[[了解健康的生活方式請進(jìn)入:保健頻道]]

關(guān)閉此頁 (責(zé)任編輯:華仁)
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