伴隨經濟的發(fā)展，我國人口的平均壽命逐漸延長，部分地區(qū)已經進入了老齡社會，老年人健康問題和生活質量得到越來越多的關注。老年人由于生理、心理及社會等因素的變化，睡眠特點也發(fā)生了明顯改變，睡眠障礙是影響老年人健康的重要原因，據調查資料顯示:我國老年人睡眠障礙患病率為67％，其中男性患病率為68％，女性患病率為66％。睡眠障礙主要包括：失眠癥、夜間多夢、習慣性打鼾、日間嗜睡、睡眠呼吸暫停等。其中，失眠癥、夜間多夢、習慣性打鼾、日間嗜睡的患病率均較高，分別為39％、38％、26％、34％。通常認為，男性老年人失眠與獨居、情緒障礙、軀體疼痛、起夜>3次有關；女性老年人失眠與獨居、麻或瘙癢等感覺異常、情緒障礙有關。具體發(fā)病原因分析如下：

      在生理方面，隨著年齡的增長，老年人睡眠周期的同步性變差，睡眠周期的改變可能源于體溫調節(jié)中樞的變化、褪黑素等內分泌的變化、光照的減少等人體內外環(huán)境的改變。在病理方面，日間嗜睡、精神狀態(tài)差可能與老年人夜間睡眠質量差、腦代謝水平呈進行性降低、中樞神經系統(tǒng)出現(xiàn)神經元丟失、脂褐質沉積、淀粉樣變，腦實質血管的改變等種種病理改變相關，而這些變化將隨著年齡的增長逐漸加重。另外睡眠改變還與其他老年性疾病有關：男性老年人隨著年齡的增長，起夜次數(shù)逐漸增多，這可能與患前列腺疾病有關。男性老年人還伴有呼吸肌的強度和呼吸中樞的敏感性下降，還�；加新�性阻塞性肺病，因此導致睡眠打鼾增多，呼吸暫停。在社會因素方面，老年人中相當一部分喪偶而獨居，還有一些因為其他重大生活、工作事件而導致長期情緒不佳，甚至已被診斷為抑郁癥，他們中失眠的患病率也非常高。

      因此，對于有睡眠障礙的老人應針對具體發(fā)病原因開展治療和保�。簩τ谀切┣榫w不佳、長期失眠、患有心理、精神疾患的老年人應盡早接受專科醫(yī)生的診治；對于患有呼吸、循環(huán)、泌尿系統(tǒng)疾病的老年人，應注意合理用藥控制病情、減輕癥狀。對于伴有疼痛、麻木等感覺異常的老年人。我們應重視其疼痛等感覺異常的主訴，及時診治�？傊�，做到針對性治療、針對，將很大程度地提高老年人的睡眠質量、克服睡眠障礙。