現(xiàn)如今很多女性對于美容養(yǎng)顏非常重視，而其中大部分臉上有斑更是在乎。下面我們就通過文章內(nèi)容為大家介紹幾款祛斑美容養(yǎng)顏湯，希望對大家有一定幫助。

長壽五豆豆?jié){

將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小時后洗凈，與適量清水一起打漿后煮開即可飲用。此豆?jié){富含多種營養(yǎng)成分，長期飲用能降低人體膽含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補(bǔ)肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強(qiáng)免疫等作用，非常適合中老年人飲用。

紅棗枸杞豆?jié){

將45克黃豆浸泡6—12小時，15克去核紅棗洗凈、10克枸杞洗凈，一并加入豆?jié){機(jī)，再加清水打成漿后煮熟即可。有補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營養(yǎng)之效，適合心血管疾病患者飲用。

花生豆?jié){

由黃豆和花生制成，具有補(bǔ)血益氣、滋陰潤肺的作用，適用于體虛瘦弱、大病初愈之人。

豆?jié){所含的有效成份在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質(zhì)的吸收，所以能幫助。因此，在用餐時攝取最能達(dá)到效果。豆?jié){在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B

以上內(nèi)容就是針對“祛斑美容養(yǎng)顏湯”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。祛斑美容并不是一天兩天的事情，所以大家一定要堅持做好保養(yǎng)工作，這樣才能看到效果。