小玉是典型的“小家碧玉”似的江南女子，出生、生長在江南水鄉(xiāng)，小玉皮膚水嫩潤澤，而且擁有一頭烏黑亮澤的頭發(fā)，大學(xué)畢業(yè)之后，去年9月份，小玉來到了北京發(fā)展，半年下來，小玉感覺自己的皮膚變得干燥沒有光澤，特別是自己的一頭烏發(fā)開始變得枯黃，特別的干燥，而且頭發(fā)還分叉嚴重。小玉想了解一下，冬季頭發(fā)干燥是怎么回事？冬季頭發(fā)干燥怎么辦？

的確，在氣候寒冷、干燥的北方冬季，頭發(fā)干燥的現(xiàn)象特別的普遍，很多人都被頭發(fā)干燥所困擾，特別是對于一些愛美的女性朋友而言，頭發(fā)干燥往往令她們很是不舒服，令她們的美好形象大打折扣。對于像小玉這樣過去一直生活在南方空氣濕潤、氣候溫和的南方女性而言，突然來到寒冷干燥的北方，巨大的氣候反差，往往會令她們無論皮膚或者頭發(fā)都一時無法適應(yīng)而出現(xiàn)干燥不適的情況。那么，引發(fā)冬天頭發(fā)干燥的原因有哪些呢？

我們?nèi)梭w的頭發(fā)，其中近2成的成分為水分，如果頭發(fā)中的水分被寒冷干燥的冷空氣帶走造成頭發(fā)的水分過少，則會表現(xiàn)為頭發(fā)干燥、開叉，容易產(chǎn)生靜電，進而會引發(fā)頭發(fā)易斷、脫發(fā)的發(fā)生。同時，會造成頭發(fā)發(fā)質(zhì)的下降。在寒冷的冬季，水分不足是造成頭發(fā)干燥的主要原因，此外，冬季室內(nèi)溫度高、使用強堿性洗發(fā)液、水分補充不足、燙發(fā)次數(shù)過多、冬季洗發(fā)的次數(shù)過少、冬季進食辛辣刺激食物的增多、過量的煙酒、日常護發(fā)不得當(dāng)、洗澡水溫度過高等這些不良的生活習(xí)慣及不當(dāng)?shù)淖o發(fā)措施，往往會造體頭皮屑的產(chǎn)生，引發(fā)頭垢的加重，毛囊中皮的脂腺被堵塞，引發(fā)冬季頭發(fā)干燥。

那么，冬季頭發(fā)干燥怎么辦呢？要在寒冷的冬季，讓自己擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，必須要注意日常頭發(fā)的護理，要注意少吃辛辣刺激的食物，少吃高鹽的食物，多吃富含維生素新鮮水果蔬菜，多吃一些富含油脂的食物；注意戒煙戒酒，特別是要避免攝入過量的高度酒；要注意保持室內(nèi)空氣的濕度，不要直接吹空調(diào)；減少冬季燙發(fā)的次數(shù)；注意控制洗頭的水溫，使用弱堿性的洗發(fā)液；洗發(fā)后要選擇適合自己的護發(fā)素，并進行頭部的按摩；要注意不要用尼龍做的梳子和頭刷，選用木制的梳子；減少用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)的次數(shù)，最好通過自然風(fēng)干等，這些都有助于緩解冬季頭發(fā)干燥不適的現(xiàn)象。

在初步了解了冬季頭發(fā)干燥是怎么回事？冬季頭發(fā)干燥怎么辦這個問題之后，相信您會從中有所收益，幫助您在寒冷干燥的冬季也擁有烏黑亮麗的頭發(fā)。