更多的人愿意在周末去健身房去鍛煉身體，那么在健身時出汗是很多的，在運動的時候，身體與內(nèi)衣之間會產(chǎn)生較多摩擦，若穿化纖料的內(nèi)衣就會傷害皮膚，所以一定要慎重選擇，最好選擇純棉的內(nèi)衣為是最好的。

　　網(wǎng)上有不少網(wǎng)友說外國女人的開放，出門逛街都不穿內(nèi)衣，你應(yīng)該也有所聽聞吧!也有不少時尚大膽的美眉學(xué)習(xí)歐性的風(fēng)格，有的美眉是在運動時也穿著和平時一樣的內(nèi)衣。這個我就要給大家強調(diào)下了，這種做法是不對地，不穿內(nèi)衣或者在運動時穿平常的內(nèi)衣，時間久了，會導(dǎo)致胸部下垂，外擴，這就令人著急了吧!

　　減肥的美眉通過跳繩減肥，在跳繩時穿一般的胸罩，或者是不穿胸罩， 跑步、彈跳等運動，不穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，使內(nèi)的彈性纖維組織受到長久性的傷害，導(dǎo)致胸部松弛下垂。

　　運動時不注意內(nèi)衣穿戴可能傷害，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。特別是女生經(jīng)常做的的跑步，跳繩之類的，所以在運動時一定要穿上運動型內(nèi)衣，保護你的胸部，還來不及呢，再因為你想要減肥把胸部的美觀給降低了，那就得不償失了，

　　在健身的時候一定要穿運動型內(nèi)衣，對于衣服的話就穿緊身衣，內(nèi)衣的肩帶應(yīng)收緊以下不會輕易的脫落，影響鍛煉身體中的心情。祝你健身成功!