現(xiàn)在肺癌的人數(shù)均有所上升，尤其是因為空氣污染等原因易造成肺病，想要遠(yuǎn)離肺癌，也不是沒有辦法，常吃以下這些食物就能夠預(yù)防肺癌。

　　大蒜

　　許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。

　　牛奶和酸奶

　　牛奶含鈣和維生素d，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生長。

　　蜂蜜和蜂乳

　　蜂蜜能促進(jìn)新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復(fù)作用。近年來發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。

　　茶

　　茶含兒茶素，能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復(fù)。茶還可以防齲齒。

　　香菌等真菌食品

　　含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑，能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。

　　堅果

　　杏仁可提高機體的免疫功能，抑制細(xì)胞癌變。它對口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細(xì)胞生長。

　　除了以上食物能抗肺癌外，還有許多食物具有此功效。如山芋中提取物質(zhì)能抑制乳腺癌的發(fā)展。玉米粉能抑制腫瘤生長，減輕抗癌藥物的副作用。薏苡仁中的多糖體和薏苡脂能增強機體免疫功能及抑制腫瘤細(xì)胞的作用。

　　想要有效的預(yù)防肺癌，以上這些食物就能夠幫到你，除了飲食之外，平時也要加強身體的鍛煉，多到戶外呼吸新鮮的空氣。