在夏季養(yǎng)生的時候，由于天氣的炎熱，那么美味的湯水的話，肯定就是綠豆湯了，它可以很好的幫助清熱解毒、止渴消暑的，也就是中國傳統(tǒng)的一個在夏季可以解暑飲品的。下面就看一下正確的吧!

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　　1、首先的就是需要的是把綠豆是給洗凈然后就是需要的要把控干水分的，然后就是需要的是倒入鍋中的，再就是加入一些的是開水的，然后就是需要的是開水的用量的以沒過綠豆2公分是為最好的，等到煮開過后，再就是需要的是改用中火的，當一些的是水分是要煮干的時候，需要注意的就是防止粘鍋的，然后就是需要的是要加入大量的開水，再就是需要的是蓋上鍋蓋，燃火就是需要的是繼續(xù)煮20分鐘，等到綠豆已酥爛，那么的話湯色是碧綠的時候就好了。

　　2、把綠豆giel洗凈，然后就是用沸水進行的是浸泡20分鐘的時間的，然后就是需要的是撈出過后是放到鍋里面的，再就是需要的是加入一些的是足量的涼水，旺火的話是煮40分鐘的時間的。

　　3、然后是吧一些的是綠豆洗凈，然后就是放入保溫瓶中的，然后就是倒入開水蓋好的。等到了是3~4個小時過后的話，綠豆粒的話是以及漲大變軟的，然后在再下鍋煮，這樣的話就是會容易在較短的時間之內(nèi)的話是把綠豆進行煮爛的。