平常在家用手機(jī)刷微博、用ipad看網(wǎng)絡(luò)視頻，或許已經(jīng)變成咱們?nèi)兆又凶钇匠５淖鳂I(yè)了。跟著家庭上彀設(shè)備的增多，一條網(wǎng)線接口就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用了，無線路由器變成很多人的挑選。近來，廈門抽檢發(fā)現(xiàn)多款知名品牌路由器輻射超支損害人體，其中，TP-LINK、D-Link、榮康、泰昌等知名品牌也“榜上有名”。日子中輻射無處不在，有家用電器的當(dāng)?shù)鼐陀休椛洌�哪怕它處于封閉狀況。平時(shí)日子中要如何避免和削減輻射的侵襲呢?

路由器輻射到底有多大?

北京環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì)理事袁玉明進(jìn)行的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，無線路由器作業(yè)狀況輻射剎那間最大值為0.2瓦/平方米，待機(jī)時(shí)輻射量?jī)H為0.01瓦/平方米;半米以外，無線路由器的輻射量敏捷衰減，此刻的數(shù)值與平時(shí)運(yùn)用的3G手機(jī)的輻射值差不多。

北京市計(jì)量檢查科學(xué)院，另外一項(xiàng)試驗(yàn)通知咱們，即便是把家庭用的無線路由器頂在頭上，輻射值也不會(huì)超支。當(dāng)試驗(yàn)者把兩款路由器放在間隔測(cè)量設(shè)備只有1厘米的當(dāng)?shù)貢r(shí)，得出的電磁輻射峰值分別是4.7到4.2伏每米，而國(guó)家規(guī)定的電磁輻射限值是12伏每米，這大大低于安全規(guī)范。不過，袁玉明也提醒咱們，盡管兩個(gè)試驗(yàn)都證實(shí)了無線路由器對(duì)人體不會(huì)構(gòu)成損傷，但并代表一切的此類設(shè)備都安全。有些不符合規(guī)范的設(shè)備也也許要挾人體健康，所以，在有條件的情況下，留意安全沒什么欠好。

專家建議，無線路由器最佳置于離人體半米以外的間隔，不用時(shí)能夠封閉電源;盡量避免手機(jī)、微波爐等輻射設(shè)備一同運(yùn)用構(gòu)成的輻射疊加效應(yīng)。

留意7個(gè)日子小細(xì)節(jié)削減輻射侵襲

1.別讓電器扎堆。

不要把家用電器擺放得過于會(huì)集或常常一同運(yùn)用，格外是電視、電腦、電冰箱不宜會(huì)集擺放在臥室里，避免使自個(gè)暴露在超劑量輻射的風(fēng)險(xiǎn)中。

2.勿在電腦身后停留。

電腦的擺放方位很主要。盡量別讓屏幕的反面朝著有人的當(dāng)?shù)兀�由于電腦輻射最強(qiáng)的是反面，其次為擺布兩邊，屏幕的正面反而輻射最弱。

3.用水吸電磁波。

室內(nèi)要堅(jiān)持杰出的作業(yè)環(huán)境，如舒適的溫度、清洗的空氣等。由于水是吸收電磁波的最佳介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，有必要是塑料瓶和玻璃瓶的才行，肯定不能用金屬杯盛水。

4.削減待機(jī)。

當(dāng)電器暫停運(yùn)用時(shí)，最佳不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀況，由于此刻可發(fā)作較弱小的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)發(fā)作輻射堆集。

5.及時(shí)洗臉洗手。

電腦熒光屏外表存在著很多靜電，其聚集的塵�？赊D(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚暴露處，時(shí)間久了，易發(fā)作斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者乃至?xí)��?dǎo)致皮膚病變等，因而在運(yùn)用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。

6.彌補(bǔ)養(yǎng)分。

電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以彌補(bǔ)人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與反抗放射性物質(zhì)。

7.接手機(jī)別性急。

手機(jī)在接通剎那間及充電時(shí)通話，開釋的電磁輻射最大，因而最佳在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時(shí)則不要接聽電話。

上班族防輻射食物大全

黑木耳——清胃、滌腸、防輻射

黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的塵埃、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，會(huì)集起來排出體外，然后起到清胃、滌腸、防輻射的效果。

西紅柿——削減皮膚輻射損傷，并能夠祛斑美白

科學(xué)查詢發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間常常食用西紅柿及西紅柿成品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所導(dǎo)致的死亡率也較低。試驗(yàn)證實(shí)，輻射后的皮膚中，西紅柿紅素含量削減31%-46%，別的成分含量幾乎不變。它在皮膚表層構(gòu)成一道天然屏障，有用阻止外界紫外線、輻射對(duì)皮膚的損傷。并可推進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的聯(lián)系，使皮膚充滿彈性，嬌媚動(dòng)人。格外值得一提的是，西紅柿紅素還有祛斑、祛色素的成效。

紫菜——抗輻射圣品

紫菜能抗輻射、抗驟變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種主要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功用，維護(hù)人體健康。常吃含硒豐厚的紫莧菜，可提高人體對(duì)立輻射的才能。

辣椒——維護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射損壞

辣椒之類辛辣食物歸于常用調(diào)料，一同也是抵御輻射的天然食物。吃辣椒不光可調(diào)集全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能維護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射損壞。因而，常常吃辣，身體健康。

草莓——避免皮膚變老

本來草莓里沒100克草莓中包括50-100毫克維生素C，和蘋果比較，草莓維生素C含量高出10倍以上，草莓中還富含很多的維生素E以及多酚類抗氧化物質(zhì)。養(yǎng)分價(jià)值極好，這些都是極好的抗輻射維生素。并且草莓自身能夠避免讓皮膚脂質(zhì)氧化，枯燥景象。所以常常吃能夠避免皮膚變老。

櫻桃——紡織缺鐵性貧血

櫻桃微酸，但是其養(yǎng)分豐厚，富含果蔬纖維、蛋白質(zhì)、維生素C、還有人體所需的鈣磷鐵等微元素。并且常吃櫻桃能夠彌補(bǔ)體內(nèi)的鐵元素量。推進(jìn)血紅蛋白的再生。能夠避免缺鐵性貧血，又能夠增加自個(gè)體質(zhì)。也算是一種抗輻射蔬果啦。

橘子——增強(qiáng)免疫力

滋味微酸，并且養(yǎng)分豐厚富含蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物，微元素有鈣磷鐵胡蘿卜素等，是咱們身體中不行或缺的養(yǎng)分元素之一。并且抗氧化成分高，能夠推進(jìn)免疫系統(tǒng)的增強(qiáng)。能夠讓皮膚堅(jiān)持靚麗光澤。橘子不行與螃蟹一同食用，否者也許會(huì)導(dǎo)致身體不服。

大蒜——削減輻射損傷

大蒜是烹飪中不行短少的調(diào)味品。大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化效果優(yōu)于人參。因而適當(dāng)吃些大蒜有助于削減輻射損傷。

四種植物替你擋輻射

四種平時(shí)日子中合適放置在桌子上的綠色植物，也能為你擋去輻射損害。

仙人掌或仙人球：仙人掌或仙人球是院子美化美化的上好花卉種類，盡管它們渾身帶刺， 但外形卻很漂亮，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、削減電腦損害人體健康的“特異功用”。仙人掌類身上帶刺，肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場(chǎng)輻射毒素，削減室表里的污染，有利人體健康。

蘆薈：它的肉含膠質(zhì)粗纖維，能潤(rùn)腸，能排毒，能吸腸內(nèi)的有害物隨糞便排出。也正由于它有這個(gè)成效，所以凡輻射性物它都能吸，擺在電腦旁是非常有利處的，加上它是熱帶植物耐旱，懶人一族養(yǎng)就最佳不過，十天八天不淋水都沒疑問。

皋比蘭：皋比蘭又叫虎尾蘭，是百合科植物，聞起來有一股香甜淡雅的香味，它對(duì)環(huán)境的習(xí)慣才能強(qiáng)，是一種“堅(jiān)韌不拔”的植物，不光能夠排毒，還能夠開釋很多氧氣，吸收輻射的才能也很強(qiáng)。在電腦旁美美的擺上一盆，肯定讓你適意百倍!

這種最常見的植物不只好養(yǎng)，并且能夠美化環(huán)境、凈化空氣，也是防輻射的佳品。它還能夠抑制電腦顯示器和打印機(jī)中開釋的二甲苯和甲苯。

吊蘭：四季鮮綠的吊蘭，是吸污的“高手”。“家種吊蘭，污鬼膽寒”，閩南、臺(tái)灣等地的大家對(duì)它的吸污才能給予了很高的評(píng)估。