兒童健康是家庭關(guān)注的重點(diǎn)話題。其中，消化系統(tǒng)疾病已逐漸成為低齡人群在冬季較為常見的問題。為全力保障小朋友健康過冬，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院消化科主任醫(yī)師吳捷和浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師江米足，于近日做客由北京韓美藥品特約的“百聞不如‘醫(yī)’見——兒童健康專家談”人民好醫(yī)生特別節(jié)目，呼吁家長要重視嬰幼兒腸道健康，能夠科學(xué)幫助孩子預(yù)防、應(yīng)對腸道問題，并確保患兒及時(shí)去醫(yī)院獲得診治。

重視腸道健康 理性辨別病因

“健康是人人都向往的狀態(tài)，腸道健康尤為值得關(guān)注�！苯�米足列舉出腸道的主要六大功能，“第一，它是人體最大的免疫器官，能夠有效地抵御有害微生物；第二，它是人體消化、吸收最主要的場所，能夠供給足夠的營養(yǎng)成分；第三，能夠調(diào)節(jié)能量的代謝；第四，能夠合成多種維生素；第五，維持正常的腸道和大腦的功能；第六，它是我們?nèi)梭w最大的排毒器官。除此以外，腸道是人體內(nèi)最大的微生態(tài)系統(tǒng), 腸道菌群是除了大腦之外最敏感細(xì)膩的人體器官，可以調(diào)節(jié)腸道感覺、運(yùn)動(dòng)功能，堪稱第二大腦�！�

腸道健康是人體健康的重要前提，因此關(guān)愛兒童腸道健康尤為重要。“提醒家長，如果小朋友出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀，那可能是腸道出現(xiàn)問題的警示燈，需要格外留意�！苯�米足說。

吳捷認(rèn)為，急性胃腸炎是入冬后嬰幼兒常見的胃腸道問題，主要原因是病毒感染所致�！耙环N是多發(fā)于六個(gè)月到兩歲小朋友的秋冬季腹瀉，通常由輪狀病毒腸炎引起；另一種是諾如病毒腸炎，年長兒和成人相對比較常見，容易引起嘔吐等癥狀”。致病原因除病毒之外，進(jìn)入冬季后由于氣候變冷，小朋友進(jìn)食蔬菜水果減量、日�；顒�(dòng)和運(yùn)動(dòng)量減少，也容易就此引發(fā)因消化不良導(dǎo)致的腹痛，或者進(jìn)食不潔食物、攝入過多食物，都可能都會(huì)引發(fā)腹瀉。

警惕相關(guān)癥狀 健康預(yù)防前置

由于小兒腹瀉致病因素較雜，家長一旦發(fā)現(xiàn)小朋友發(fā)生腹瀉，需根據(jù)實(shí)際情況判斷是否入院就診。對此，吳捷提醒家長：“如果孩子出現(xiàn)排泄黏液濃血便、因脫水導(dǎo)致少尿、精神狀態(tài)萎靡、發(fā)熱與嘔吐并發(fā)等情況，務(wù)必要去醫(yī)院就診�！�

同時(shí)，吳捷還建議家長平時(shí)在家中預(yù)備口服補(bǔ)液鹽，及時(shí)預(yù)防小兒因腹瀉造成的脫水�！凹议L可以讓孩子口服蒙脫石散，起到止吐、止瀉、吸附細(xì)菌和毒素的作用。另外還可以口服益生菌，除侵襲性細(xì)菌腸炎之外的情況下，可利用益生菌加速腸胃恢復(fù)”。

小兒腹瀉以預(yù)防為主，江米足表示，盡管便秘、腹瀉、腹脹、消化不良等屬于常見兒科問題，但若經(jīng)常出現(xiàn)，則意味著腸道菌群失衡，要健康干預(yù)前置�！敖�立嬰幼兒腸道菌群需要相當(dāng)?shù)倪^程，當(dāng)有益菌大于有害菌，腸道菌群處于平衡狀態(tài)，腸道正常功能可以維持；當(dāng)腸道內(nèi)的有害菌多于有益菌時(shí)，腸道健康就會(huì)亮紅燈。家長可在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)寶寶的情況適當(dāng)給孩子補(bǔ)充益生菌，預(yù)防腸道疾病、維護(hù)腸道健康。此外，切記不可隨意用藥，特別是抗生素類藥物要慎用”。

科學(xué)調(diào)理喂養(yǎng) 膳食“量”“質(zhì)”皆備

呵護(hù)嬰幼兒腸道還與合理飲食息息相關(guān)，應(yīng)確保進(jìn)食有“量”�！百|(zhì)”。

在適量飲食方面，吳捷主張“攝入克制、喂養(yǎng)有度”�！叭缃�，不少家長讓孩子吃得過飽，不僅造成很多‘小胖墩’出現(xiàn)，還加重了孩子的胃腸道負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致腹脹、腹痛和其他各種消化問題”。

江米足還強(qiáng)調(diào)了調(diào)理腸胃對兒童群體、特別是嬰幼兒的重要性�！皨雰旱哪c胃功能尚未成熟，小孩子對飽腹感也不敏感，喜歡的食物會(huì)吃很多，久而久之就會(huì)導(dǎo)致消化功能不良，因此家長要適當(dāng)定量嬰幼兒的飲食”。

在飲食質(zhì)量方面，江米足叮囑家長，不適合嬰幼兒年齡段的食物不要給嬰兒期孩子吃，如堅(jiān)果、花生等，“不僅不易消化，還容易因誤吸而導(dǎo)致窒息等嚴(yán)重后果”。吳捷則建議，粗糧、細(xì)糧均勻搭配，讓孩子們多元攝取各類食物，這對于改善便秘、減輕消化不良都有益處。

在烹飪方式上，吳捷提議兒童食物盡量以蒸煮為主、盡量少吃煎炸類食品，“希望家長注意孩子的飲食衛(wèi)生，減少點(diǎn)外賣或在外進(jìn)餐，降低腸道感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)”。她還建議，對嬰兒期的小朋友盡量采取母乳喂養(yǎng)并保持到孩子一、兩歲，“輔食的添加要循序漸進(jìn)，不要急于加量或增加種類，不然也會(huì)給孩子的腸道消化增加負(fù)擔(dān)”。

做好健康防護(hù) 及時(shí)對癥就診

當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀，很多家長由于擔(dān)心小兒在醫(yī)院環(huán)境下交叉感染，因此不愿帶孩子去醫(yī)院就診。吳捷表示，家長不要因?yàn)榧芍M求醫(yī)，錯(cuò)過最佳診療時(shí)機(jī)，導(dǎo)致患兒病情加重�！暗结t(yī)院后，可以佩戴口罩減少飛沫傳染、阻隔病源，并確保孩子盡量少與其他患兒接觸。要及時(shí)洗手、注意手衛(wèi)生，這樣可盡量避免交叉感染的發(fā)生”。

江米足也強(qiáng)調(diào)，如果孩子出現(xiàn)明顯的腸胃不適等癥狀，不要被“去醫(yī)院容易被感染”這樣的顧慮牽絆�！凹议L的判斷未必專業(yè)，可能誤認(rèn)為嘔吐、腹瀉無大礙，在家觀察調(diào)理一下就好。但即便是這種很常見的癥狀，如果不及時(shí)診療也可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的后果，所以穩(wěn)妥起見要去醫(yī)院看病”。

當(dāng)嬰幼兒出現(xiàn)腸胃不適等癥狀，家長如何判斷是否應(yīng)去醫(yī)院就診，吳捷給出了一些建議：“一是出現(xiàn)‘急’癥，孩子突然出現(xiàn)高熱不退、急性嘔吐、急性腹瀉等情況；二是出現(xiàn)‘重’癥，比如精神不振、重度脫水、大便有嚴(yán)重的粘液膿血等；三是在家里嘗試治療不見好轉(zhuǎn)或病情加重；四是孩子屬于高危兒階段，即3個(gè)月及以下的嬰兒，或有基礎(chǔ)性疾病的寶寶。如果是這幾類情況，家長們一定要讓孩子在正規(guī)醫(yī)院及時(shí)得到診療�！�