人民網(wǎng)北京3月14日電 （記者喬業(yè)瓊）全國(guó)人大代表，得利斯集團(tuán)有限公司黨委書記、董事長(zhǎng)，山東得利斯食品股份有限公司董事長(zhǎng)鄭思敏近日做客由人民網(wǎng)·人民健康主辦的2023年全國(guó)兩會(huì)“健康中國(guó)人”系列圓桌座談。在“合力落實(shí)食養(yǎng)指南，共同推動(dòng)合理膳食”專場(chǎng)座談上，鄭思敏表示，飲食多樣是實(shí)現(xiàn)合理膳食和均衡營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵，他建議食品企業(yè)推出“小份菜”等，滿足消費(fèi)者對(duì)食物多樣性的要求。

“合理飲食、營(yíng)養(yǎng)充足，不僅能提高人們的健康水平，還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展。而不合理飲食，營(yíng)養(yǎng)過(guò)度或不足，會(huì)對(duì)健康造成不同程度的危害。”鄭思敏表示。

鄭思敏說(shuō)，在日常飲食中，要合理攝入谷類、動(dòng)物類、豆類、蔬菜類和油脂等食物，按照適當(dāng)比例、合理搭配，從而達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。任何食物都不能過(guò)度攝入或偏食，否則會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。

“合理膳食是消費(fèi)者的重要需求，而飲食多樣是實(shí)現(xiàn)合理膳食和均衡營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵�！编嵥济粽f(shuō)，參照“平均每天吃12種以上食物，每周吃25種以上食物”的要求，建議食品企業(yè)多多開(kāi)發(fā)“小份菜”“多樣化”美食，從而滿足消費(fèi)者對(duì)食物多樣性的要求。