女人年過三十，往往不如年輕女子那么光鮮亮麗，工作的繁忙、廚房的油煙、家庭的瑣碎事使得皺紋悄悄爬到女人的臉上。怎么讓女人年過三十仍有一副悅人悅己的漂亮模樣呢?養(yǎng)顏美容湯是一個重要的幫手!下面就為大家介紹幾款。

養(yǎng)顏美容湯都有什么?

1、冬蟲夏草水鴨湯

制作原料：水鴨(1只)、冬蟲夏草、青菜心、味精、鹽、蔥、姜、紹酒、高湯等。

：將水鴨除毛，取出內臟，后放入泡發(fā)好的冬蟲夏草，用牙簽封口;青菜心焯水放置一旁;將鴨、蔥、姜、紹酒、高湯大火燒沸，后移小伙燉煮4小時，待鴨爛入味后放入青菜心略煮，再加鹽和味精調味即可。

功效解說：這款美容養(yǎng)生湯有補肺益腎、止血化痰的功效，但脾胃虛寒和胃潰瘍者不宜飲用。

2、海底椰南棗湯

制作原料：海底椰(150克)、蘋果(2個)、南棗(6粒)、鹽

：將蘋果清洗后切成4瓣去心，南棗清洗;水滾之后，將海底椰、切瓣蘋果和南棗一起放入鍋中滾10分鐘，再改慢火煲2小時，最后下鹽調味。

功效解說：海底椰可潤肺止咳、除燥清熱，跟南棗搭配后湯味清甜，吃多不膩，給女人滋養(yǎng)出好容顏。

3、陳皮烏雞湯

制作原料：烏雞(1只)白術、山藥、茯苓、陳皮各少許

：四種藥材清洗干凈，烏雞去毛剁成小塊洗凈，將藥材和烏雞一起放置于鍋內，放入適量水，熬湯后飲用。

功效解說：烏雞味甘、微溫，特別適合氣虛、血虛、脾虛、腎虛的婦女，即可延緩衰老，又能強筋健骨。烏雞和上述藥材熬制而成的湯水能讓女人減少皺紋，使皮膚有彈性不緊繃。

4、木瓜黃豆豬蹄湯

制作原料：黃豆(2把)、木瓜(1個)、豬蹄(2只)

：先將黃豆泡發(fā)，木瓜去皮去籽，豬蹄洗凈在沸水中燙至發(fā)白后撈起。然后再將豬蹄放入砂鍋中，加水后大火煮沸關小，再倒入木瓜和黃豆。

功效解說：豬蹄富含蛋白質，可加速新陳代謝，延緩衰老，還有通乳、滑肌之效。黃豆富含皂草甙，能促進膽代謝，保護心臟。多喝這湯可使女人膚白貌美。

這些養(yǎng)顏美容功效都很不錯，愛美的女性可在家多嘗試。時光飛逝，我們希望盡可能容顏不變。那么，平時多熬制美容養(yǎng)顏湯，來補回歲月丟失的美麗。