對于很多白領來說熬夜加班已經(jīng)成了常態(tài)化，對于女性來說，經(jīng)常熬夜會使皮膚出現(xiàn)痘痘、斑點、粗糙等問題。怎么來改善呢?來看看，經(jīng)常熬夜的人怎樣護理皮膚?

經(jīng)常熬夜的人怎樣護理皮膚?

1. 盡早做好皮膚清潔

雖然你可以晚睡，但是不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量早點清潔皮膚也可以減少肌膚的負擔，預防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡，要加強控油跟補水，使用保濕產(chǎn)品，給肌膚補給水分與營養(yǎng)。有必要的話加上修護精華液，刺激膠原蛋白增生和修護肌膚，加強細胞活力。

2. 多做按摩，促進面部血液循環(huán)

除了以上的清潔和補水之外，最好配合按摩，它能改善熬夜造成的肌膚循環(huán)代謝慢的問題。睡前跟起床都進行簡單的按摩效果更加。

3. 備上眼霜

人眼眶的真皮層布滿靜脈血管，更是人體最薄的皮膚，稍微熬夜就會讓血管呈現(xiàn)紫藍色，黑眼圈就冒出來了。

選擇適當?shù)难鬯�，搭配眼周按摩可以可以緩解情況。注意：擦上眼霜之后，雙手緊貼雙眼，在眼底穴位稍微按壓停留，再由眼下往眼角處提拉，促進眼部血液循環(huán)也促進肌膚對眼霜的吸收。

4. 唇部護理不可少

唇部的肌膚非常薄，非常嫩，也最容易受到傷害，產(chǎn)生唇紋，造成老化表象。加班熬夜期間，工作壓力大和空調(diào)干燥環(huán)境容易使嘴唇干燥缺水，所以應及時給雙唇滋潤。

小貼士：熬夜后的肌膚大拯救

熬夜后的補救措施

1、睡前或起床后利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保濕面膜)，來補充缺水的肌膚。

2、起床后洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環(huán)。

3、涂抹保養(yǎng)品時，先按摩臉部五分鐘。

4、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有補氣養(yǎng)身之效。