在保健食品和營養(yǎng)補充品中添加維生素成分，已經廣為人們熟悉和接受。近幾年來，市面上越來越多的美容護膚品含有各種維生素，甚至推出了以維生素為主要成分的系列產品。

當下，MM們保養(yǎng)已經不滿足于只是在皮膚上涂涂抹抹了，服用有護膚作用的各種維生素以很常見，甚至動針動刀子也見怪不怪了。

相比整容，維生素是較安全的途徑，各種維生素都有多重的美容健康功效，很多功能性護膚品也會采用某種維生素作為主打成分。下面就介紹幾種與美容健康關系緊密的維生素，不可錯過哦。維生素對應的作用有什么?護膚可以靠它。

維生素對應的作用有什么?護膚效果不錯。

一 維生素A

內服：治療眼睛干澀、皮膚粗糙干燥

外敷：抗皺、去角質、治療粉刺

維生素A常用來治療皺紋，市面上的抗老護膚品幾乎都是主打兩類成分，一類是六勝肽，一類就是維生素A及其衍生物(A酸、A醛、A醇)，除了抗皺，外用維生素A及其衍生物還具有去除角質、改善粉刺痘痘的功效。

由于其光敏感性維生素A及其衍生物只能夜間外敷，白天不能使用，且需注意防曬。

食物來源：動物肝臟、胡蘿卜、牛奶

二 維生素B2

內服：治療口角炎、脂溢性皮炎(皮膚出油長痘痘)

食物來源：動物肝臟、雞蛋

具有幫助保持皮膚健美，使皮膚皺紋變淺，消除皮膚斑點以及防治末梢神經炎的作用。

三 維生素C

內服：抗氧化、預防感冒

外敷：美白、緊致肌膚(可促進膠原蛋白生成)

食物來源：水果、蔬菜

維生素C 有抗氧化、抗發(fā)炎作用，所以它可以分解美顏們皮膚中的黑色素，可以預防色素沉著，并且還可以防治黃褐斑、雀斑發(fā)生，使美顏們的皮膚永遠潔白細嫩哦。

以上就是關于維生素對應的作用的介紹，愛美的女性不要錯過。但要注意，維生素雖然是好東西，但是也不要服用過量，否則會中毒的。