女性衰老的比較直接表現(xiàn)就是臉部出現(xiàn)皺紋，女性如果過了25歲還沒有好好保養(yǎng)的話臉部皺紋就會(huì)越早出現(xiàn)。那么，怎樣減少臉上的皺紋?用是什么方法好呢?一同往下看。

怎樣減少臉上的皺紋?

消除眼下皺紋

請先在眼皮、眉毛和太陽穴地方抹上一些護(hù)膚霜，然后手指輕按在雙眼兩側(cè)，接著用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛繃緊為止，雙眼一閉一張連續(xù)六次，然后松手，重復(fù)四次，約一分鐘的時(shí)間。

消除眼角皺紋

眼角的肌肉離額頰很近，將食指和中指按在雙眼兩側(cè)，輕輕閉上眼睛，手指向斜上方輕推眼側(cè)皮膚。如果眼皮下垂，則手指緩緩朝兩旁耳朵方向拉，從一數(shù)到五，然后松手，重復(fù)六次。

在日常生活中怎樣養(yǎng)成哪些小習(xí)慣有助于減少皺紋呢?

仰睡：很多人覺得仰睡不舒服，但是其實(shí)仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。 這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放松，而且可以減少臉部的皺紋。所以，對(duì)于女性來說，適當(dāng)?shù)难鏊�可以預(yù)防臉部皺紋出現(xiàn)，抵抗衰老。

多吃魚：三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質(zhì)的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚，有助于減少皺紋。 還可以多攝胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物。

不要過度洗臉：人的皮膚每天會(huì)有污垢、皮脂、汗液和殘留的護(hù)膚品，所以洗臉是必要的，但物極必反，過度洗臉非但不能保護(hù)皮膚，還會(huì)傷害皮膚。皮膚也在不斷進(jìn)行新陳代謝，有一定自潔功能，且由于汗液和皮脂在皮膚表面形成一層弱酸性的脂膜，看起來才有光澤。如果使勁搓、頻繁洗，就會(huì)損傷正常的表皮細(xì)胞，容易導(dǎo)致皺紋的形成。

怎樣減少臉上的皺紋?以上介紹的方法可以幫助到愛美的女性。在平時(shí)，保持良好的習(xí)慣可減少臉上皺紋的形成，這個(gè)大家要做好。