葛根是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”之美譽(yù)。那么女人吃葛根的好處有哪些呢?葛根的作用與功效有哪些呢?接下來為大家一一介紹，供大家參考。

女人吃葛根的好處

1、保護(hù)肝臟

葛根可以提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)肝臟正常功能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。

2、

葛根被應(yīng)用的非常最廣，這是因?yàn)槔�用葛根中所含的異黃酮化合物，聚攏脂肪，促進(jìn)胸腺的發(fā)育，從而達(dá)到的效果。

3、益智作用

相關(guān)研究表明，葛根對學(xué)習(xí)記憶障礙有明顯的治療作用，葛根醇提取物能夠顯著對抗記憶障礙。常用于治療智力障礙，老年性癡呆，記憶力差等多種病癥。

4、有利于血液循環(huán)

心腦血管疾病是老年人的常見疾病，經(jīng)常食用葛根的老年人，能夠有效的擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀血管的血流量，有效的預(yù)防心腦血管疾病的產(chǎn)生，從而有利于老人的身體健康。

5、降血糖

葛根與蜂膠比較相似，都具有很好的降血糖作用，因?yàn)楦鸶�中所含的主要成分是異黃酮，該應(yīng)用元素能夠有效抑制血糖的升高，經(jīng)常食用葛根還能夠預(yù)防糖尿病、高血壓等多種疾病。

6、預(yù)防動(dòng)脈硬化、解酒

葛根對高血脂形成的腦動(dòng)脈硬化有非常好的治療作用，通過改善腦部缺血的狀態(tài)，從而防治偏癱、腦梗塞、血管性癡呆等腦血管疾病。它還可促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)肝臟的解毒功能，防止酒精對肝臟的傷害。

葛根的作用與功效

1、每100克葛根含熱量180.00大卡(752千焦)。

2、葛根的成分主要包括葛雌素、異黃酮、脫氧葛雌素、異黃酮苷、金雀異黃甙、異黃酮木堿和葛根黃素等。

3、葛根還含有豐富的蛋白質(zhì)、磷脂質(zhì)、多糖體以及豐富的硒、氨基酸、錳、鍺、鋅等多種微量元素。

4、在所有已知植物雌激素的植物中，葛根的雌激素活性是最高的。葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分。

以上就是對葛根的作用與功效的簡單介紹，雖然人們吃葛根的好處有很多，而且葛根的營養(yǎng)價(jià)值也很豐富，但是并不是任何人都適合吃葛根的。其中體寒濕重者、低血壓患者、低血糖患者等均不適宜吃葛根，為了健康著想這幾類人在選擇吃的中藥時(shí)，要注意避免吃葛根。