中醫(yī)認(rèn)為憂、思、惱、怒均傷脾，尤其是思，影響最大。那么，思慮過(guò)度有什么傷害?讓我們通過(guò)文章了解一下。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》“思傷脾”，從中醫(yī)角度講，每一種情緒都可以影響內(nèi)臟器官，導(dǎo)致人體氣血運(yùn)行方面出現(xiàn)問(wèn)題。

中醫(yī)認(rèn)為：“思則氣結(jié)。”思慮過(guò)度，容易使神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，消化液分泌減少，出現(xiàn)食欲不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、郁悶不舒等。思慮過(guò)度不但傷脾，還會(huì)導(dǎo)致睡眠不佳，日久則氣結(jié)不暢，百病隨之而起。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還認(rèn)為，過(guò)思會(huì)引起腸胃的神經(jīng)官能癥、消化不良癥，甚至引起胃潰瘍。從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，由于脾運(yùn)化不好，容易引起氣結(jié)，導(dǎo)致腹部脹滿，從而出現(xiàn)氣血不足，四肢乏力的癥狀，形成氣郁，并進(jìn)一步發(fā)展為血瘀、痰瘀。還會(huì)引起女性月經(jīng)提前、延后，甚至閉經(jīng)。

在日常生活中，倘若遇到“百思不得其解”的事情，最好就不要去“解”它，因?yàn)樵健敖狻痹讲豁�，最終可能導(dǎo)致“氣結(jié)”。

以上內(nèi)容就是對(duì)“思慮過(guò)度有什么傷害”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家有了一定的了解。人的一生當(dāng)中，不可能一帆風(fēng)順，因而盡量放自己放寬心，日常是生活中，起居要有規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)，保證睡眠;在飲食上，不妨多吃竹筍、銀耳、桂圓、蜂蜜等靜心、安神食物。