健康女性行為完全是一種正常的生理現(xiàn)象，不會(huì)危害身體健康，也不會(huì)影響婚后的性功能和生育能力。正確的方式下，的好處有以下五點(diǎn)：

1、緩解對性的緊張：有些女人對性恐懼，把性當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)和壓力，害怕跟男人實(shí)彈地肉搏。可以緩和這種壓力，在的過程中能夠讓自己更加放得開，更進(jìn)入狀況。

2、無須感情的牽絆：無論是戀愛中的女性還是單身的女性，當(dāng)你不想因?yàn)楹蛯Ψ缴弦淮未簿腿浅鲈S多不必要的麻煩，而自己又有身體需要時(shí)，是最好的解決方法。

3、沒有后顧之憂：比如會(huì)不會(huì)染上性病，會(huì)不會(huì)懷孕等這些繁瑣的問題，都不用擔(dān)心。

4、開發(fā)自己的性感帶：通過你可以進(jìn)一步探索自己的性感帶。

5、彌補(bǔ)他不行時(shí)的空缺：當(dāng)他無法滿足你的時(shí)候，或者他有事不能奉陪你時(shí)，你都可以自己解決，自得其樂。

不過，女性如果真想讓成為生活的“快樂調(diào)味品”，還是要多加注意：

一、選擇安靜私密的環(huán)境。這樣一方面不僅可以提高對快感的感受程度，另一方面，也可以保護(hù)自己的隱私，避免留下心理陰影。

二、保持清潔。無論用何種方式，手或者其他工具，以及的清潔都很重要，這樣才可能將感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)減至最低。除了要把手洗干凈外，還有別忘了事先取下戒指等飾品。另外指甲也不要留太長，最好剪短、修平，以免劃傷陰道。因?yàn)殛幍朗欠浅�嬌嫩的身體組織，黏膜既容易受傷，也容易引起細(xì)菌感染。

最后需要注意的是，有習(xí)慣的女性，當(dāng)發(fā)現(xiàn)婦科疾病征兆時(shí)，一定不要羞于就醫(yī)。千萬不要因?yàn)橛惺�，就害怕、自�?zé)，延誤發(fā)現(xiàn)真正致病因素的良機(jī)。